新手就这样一周6练，塑型效果真的很不错！
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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锻炼结束
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体脂率越低越好吗？谁跟你说的？坑不死你！
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新手塑形训练
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女生塑型训练！
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男生把胸练紧致要多久？
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超强瘦脸操🔥告别双下巴水肿脸‼️瘦脸界扛巴子✅
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脸垮双下巴拜拜肉副乳
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下周计划开直播，手把手教大家健康减脂和塑型，前期主要针对有条件进健身房训练的减脂小白宝子们！自以为是、杠精勿扰！有需要的评论区扣1，满100人就开播！
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如何把胸练紧致？
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手臂训练动作细节
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运动虽好但千万不要过量！四个案例都是过度健身导致的。
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美不止一种，愿你勇敢做自己，学会爱自己！