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京东 11.11 红包
新手快来!看了就会的帅气小技巧
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文字小总结: 1.注意发力的方向,及时转移身体重心到下一个三点平衡的有效位置。 2.有意识地练习顶胯,使身体靠近岩壁不仅能减少手上的压力,也能有效弥补一点点臂展的不足。 仅个人经验分享 不足之处 欢迎大家评论区补充~
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