说好的来爬墙 你怎么在飞？！
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大家下班了没，有空看一下这帅气的30秒吗
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你想尝试一下攀岩吗？请收下我这份鼓励吧
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担心自己没力气？看完这个视频就能给你信心！
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抱石训练：和Erin McNeice一起爬V8
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5个抱石原则！帮助新手快速进步
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岩馆的换线，竟然这么麻烦！
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【安全下落指南】可以不会爬，但要很会摔！！
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在运动中进入心流，是怎样的一种感受？
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无dyno，不攀岩！
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爬墙｜打卡眉山国际攀岩中心 V2×5
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15米高的墙需要爬多久？一分钟轻松拿下！
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阳朔攀岩深水抱石
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包Dyno的
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新手快来！看了就会的帅气小技巧
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简单线
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攀岩运动员Erin McNeice：奥运会前的最后一次训练
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抱石V3dyno
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降维打击｜当奥运选手来爬岩馆线，最难V6轻松拿捏
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国内硬核岩馆的v2是什么样子的？沉浸式攀爬成都黑爆攀岩v2（9）
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每天都有新练法
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就这么水灵灵的上去啦？
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好消息！我在Pongo可以爬V4啦~
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【攀岩】到底有什么魅力？？给我5分钟，让你也想上墙一试！
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苦练2个月，才有了这20秒
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【攀岩】李美妮W3 - 2024 贵阳 - U16 抱石决赛
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【探馆vlog】成都大松果 - 超棒的岩馆！除了很热
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后撤步来了!!!《纯享版》同线，不同爬法(●'◡'●)
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这体格老了护工都不敢打我
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仰天大笑出门去 突闻犯规天地旋
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爬得奇形怪状，但是省劲。大家觉得这是v3还是v4
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这样的前水平训练方式会流行起来吗？
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小蓝！
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身高不够，技术来凑，只要能完攀，各种姿势都不在话下
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居家就能练
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重生之我在pongo 当吗喽
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COG 换线前和岩壁深入交流
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【柚子】纯记录。柚子最近对爬墙积极性变高了，加上年龄增长和体能水平提高，爬墙能力确实也肉眼可见地进步。
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V11那不是随便爬
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当你在45度仰角爬习惯了之后…
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和janja同框好幸福