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担心自己没力气?看完这个视频就能给你信心!
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手上没力也可以来攀岩吗 那当然是可以的啦! 在身体健康的前提下 抱石是一项新手友好运动 这里解答一下新手主要担心的几个问题: 1.没有保护装置会不会很危险? 人工岩壁分为难度和抱石, 难度有自动保护装置且需要正确穿戴安全带。 抱石的高度通常不超过五米 注意第一次尝试一定要先了解 正确的下降方式再开始攀爬 2.手臂没力气? 结合上面视频里演示的情况, 其实攀爬过程不只是手臂 而是全身的协调发力。 岩馆通常都有合理的线路难度划分, 建议从一些简单的线路开始练习, 慢慢就会进步啦! 3.不戴手套吗?皮肤磨坏了怎么办 我们使用手点的时候 主要依靠手和岩点之间的摩擦力, 所以不能戴手套,但可以使用棉布胶带。 注意剪短指甲以及不要用力过度, 如果皮肤表面被擦伤, 及时消毒处理就可以了。 总之,到底是什么感觉,试一下就知道啦!
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