阳光正好，这也算是沐浴着阳光跑步吗？
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几天没动了，发个库存。
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妖娆的猫咪
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面朝荷塘、稻田跳绳1小时。Nice!
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今日跑步打卡
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今日打卡
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这妹子真棒，第一次跑步就能跑10公里。健身的人就是不一样。
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活力拳击，燃烧卡路里。
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暑假期间，运动就是个三天打鱼 两天晒网的活
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今天的硬拉，拉的很欢，拉了24组。
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短期健身是折磨，长期健身会上瘾。
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越来越懒得发视频了，貌似没啥意思。
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搭子爱健身
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练一次臀，得疼三天。
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懒的人从不开始，美的人从不放弃。
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。。。。。。
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暴雨天气，爬楼解忧！
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晨跑打卡
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空腹晨跑。
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健身不要太努力，练一休一更舒适！
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核心腰腹训练
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爬山的间隙，顺便跑个步画个地图。
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晨跑，今日又做到了。
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张家界武陵源马拉松有一起的吗？
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歇了一个月，今日开始日常的撸铁卡了。
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今日两个大肌群的训练，挺累！
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与搭子的晨跑
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60分钟基础流瑜伽，全身综合性训练！
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不管跑多久，得凑个10公里。
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今日练臀，鹤立鸡群。
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鸡汤的词藻说多无用，行动起来才是最好的。
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撸铁看牛娃两不误
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重复的老三样，各种练，没那么多的鸡汤词汇。
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健身，你坚持了几年？
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臀腿训练
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高心率跑完
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肩后肌群太厚就这样练
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居家训练也能把自己练的妥妥的。
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想念这口锅烹饪的味道。
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与搭子一起训练，有多虐就有多欢乐。
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与健友一起享受运动带来的快乐！