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也是解锁了团身😃
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生活,学习,健身,都要专心,坚持,不积跬步无以至千里,加油,为梦想拼搏的兄弟们!
最让审核头疼的一集。。。
今天这状态还行吧。。。
新角色:我哥
农村阿姨真好(拌嘴是我不对了)
虽然腹肌很难看,但是体脂好像真的很低。。。。
如果你能看一看就明白,我这个人有多么不怕挫折(本来是上个假期要学会的。这个假期结束了也不会,何况我也高三了,就练习这个不知摔了将近几百次了, 之前也贴过膏药)
毛寸才是真正的神!!
遮住香肠嘴的我还挺帅(。。。。。。)
练了一年小臂,终于有让女生恶心的血管了。。
也能立个五六秒了(。。。)
手上磨了个水泡,(疼死我了。)只能少练点儿了
拉的最痛苦的一次(。。。。。。)
好羡慕这些小朋友啊,我打小都是孤独一人~~我真的没有什么朋友( ‘-ωก̀ ) (社交上我一直都很自卑)
玩玩90公斤的握力器了,,,,😞
终于有两三秒了(。。。)
“十字军团″的骷髅兵(瘦子应都有这个“十字架″)哈哈
偏重练左臂
兄弟们,这个月,我可能要停更了<大家还要坚持锻炼>
自信的猪鼻少年(。。。)
一高二牲由于月考考砸了,发疯做了110个俯卧撑<哭~~>
太逆天了,又被大婶喷了(马上开学了,把这瓜棚再塔一下,以后到别的地方拉)
随时随地亲吻大地的靓仔~~
芝 士 练腹教程(今天练了么?)
下午约同学看个电影,先练了,(热si~了)
想知道你们对于什么最后悔了(。í _ ì。)
听听一个戒哥的忏悔吧! 人生就这一次,热爱自己所热爱的,爱自己,爱亲人,努力让自己活得更好!
寸发(真神!
薄肌 哥布林 穿着开胶的运动鞋,出去健身
为啥我一个男的也不谈恋爱,总是喜欢听这个take me hand (不骗大家这个歌我从初中听到现在)
写一下午作业了,奖励自己玩会儿(没想到几天不练虚爆了)
离倒立应该不远了(明天手术)
早上晨跑后的状态
假期忘发训练成果be like
60个引体向上之后能做几个单手真的尽力了,但没有平时做的标准。。。。
解锁新场地,兄弟们)我觉得做这60个俯卧撑像当众吃shi.......
仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人.(加油,兄弟们:)
倒立又近一步了
五分钟平板支撑,痛苦,但坚持着。<你连平板支撑都撑不了,谈什么撑起未来的生活>加油,兄弟们!
简简单单60钻史俯卧撑(虔诚)