颈椎病10级患者强烈推荐！就3个动作，练完一遍就舒服了，杭州红十字会骨科医生自用，亲测有效
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颈椎十级患者强烈推荐！！肩颈一遍就舒服！！！
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颈椎堵塞，头晕头痛，四肢麻木无力，每天这样练，效果非常好
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6节颈椎操，每天坚持锻炼10分钟，颈椎越来越舒服
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颈椎病十级患者强烈推荐‼️肩颈一遍舒服了
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古法颈椎操太牛了👍每天一遍，肩颈太舒服了❗️
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颈椎病10级患者强烈推荐！肩颈一遍就舒服
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这是一套肩颈操，有肩周炎，颈椎，腰椎都可以练习这套动作效果非常好
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