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身份证遗失,坐火车可以在12306申请临时身份证,领物可以申请电子身份证,但是最好还是拿好个人物品,补办怪麻烦的
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年少不知弟弟好,错把哥哥当成宝,兰州马拉松,你开始训练了吗?
马拉松能治好每一个嘴犟的人🤣
42km的马拉松干跑嘛?多无聊
用跑步的方式打卡泰山是种什么体验?轻松拿捏
青春没有售价,朝台就在脚下
#2024兰州马拉松完拉
我的半程马拉松完赛啦 拿捏
一个人可以跑的很快,一群人可以跑的很快乐
跑步3km包治各种不爽,5km专治各种内伤,10km跑完尽是温柔温柔和善良#爱跑步的女生 #跑步治愈一切 #女性力量 #越野跑
记录我的2024兰州马拉松 兰州马拉松给每一位跑者一个舞台,让我们在自己的赛道上做主角
42km?别逗了,膝盖会笑哭的!
为什么跑步成了现代社会的主流运动?
非专业选手35分钟10km 什么水平呢
你别走,你是进来看装备的还是看我队友的?
先秦素女步 跑圈版 皮一下
汗如雨下和泪如雨下是一样的,因为这世界有个词叫量力而行……
混了一路居然女子18名😆大伤+小病本着领完参赛包就撤,算了打个绷带吃点止痛💊跑个5km混照片吧,算了坚持到cp1吧居然跑上头了,熟悉的感觉回来了,罢了冲线吧
兰州马拉松出签了你中签了吗?你在哪个区? 全程还是半程 有没有溜达完赛的
石家庄马拉松你中签了吗?没中签你会是那个幸运儿吗?
跑鞋挑选宝典:让你的每一步都像初恋般甜蜜!
其实每天跑步不是为了证明什么,也不是证明自己能有多坚持,只是觉得尽力去奔跑总比原地踏步好#给运动来亿点多巴胺 #日常vlog #跑步治愈一切 #春夏不躺平计划
和职业运动员一起跑步是什么体验?有篮球排球800米,校运会纪录,女子破三选手 ,我什么也不是
兰州马拉松你们来了吗
体育老师翻教科书
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱,还有内啡肽 ,与其说喜欢跑步不如说跑步收留了我清清静静的生活,享受一个人的孤独
跑步对人有伤害吗?当然有你会伤害到同龄人。
崇礼168国际越野赛你报名了吗?准备好了吗?请上车
跑步有损伤,三个黄金动作你还不练习吗
崇礼挑战首野的小伙伴敲黑板1.崇礼是有海拔的地方,要熟知自己的吸氧量2. 天气变化多端,强制性装备和应急物品必须带全3. 忽冷忽热情况下提前预防拒绝腿部抽筋发生
说说你跑马拉松路上的奇葩事
北京半程马拉松参赛包都有什么?快来看看
今天的马拉松你pb了吗
100km 别跑了,没必要
你会用跑步的方式打卡摇滚音乐节吗?
兰州马拉松看见你们的纸巾老撕了嘛
1、跑步速度过快会加重腿部肌肉的负荷2、腿部受凉使腿部受到风寒刺激,使局部肌肉痉挛收缩3、天气炎热,电解质加速流失导致紊乱4.缺钙哈哈
石家庄马拉松倒计时
一场马拉松报名费200,你们觉得合理吗?
北京半程马拉松估计雨战看看你还有什么没有准备到位的,祝大家安全完赛,跑一个好成绩
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