日常 撸铁 运动 健身 训练
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髌腱炎 膝盖恢复训练 腿部肌肉群激活
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寒假你选择睡懒觉，还是选择起来训练。
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和扣将的训练日记@李俊每天都在天上飞
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捡漏的棒球印花t恤 常穿的德训鞋 篮球训练 弹跳训练
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10种控球训练，让你的运球更加丝滑更有节奏。
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三种运球训练 练就有效
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别等了！训练吧！
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兄弟们要的运球训练来啦！
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控球训练 预告（1）： 谁在乎 “ 有一天 ”
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这t恤才39元？一周穿搭 购物分享 撸铁 训练记录
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下雨天单挑 & 健身房训练
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如何练出美式球风？
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野生球员的一周vlog：「 看10000小时纪录片 修补樱木花道 撸铁训练 扎染卫衣 日常穿搭 」
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无效运球，有效打铁。
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夏天，请被热爱晒伤。
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10种转身，让你成为球场滚筒洗衣机。
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购物分享 周一睡觉俱乐部 扣篮训练
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“我真的没有一点遗憾，因为我每天都在全力以赴。” - “我能做的就是每天都训练，时刻准备着。”- 恶鼠梓祎
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10组运球组合 美式丝滑球风 暑期练球vlog.02
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4种美式运球组合，快加入你到技能库。
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跑20公里去打了场野球 ……
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一周日常 | 训练 | 穿搭 | OOTD
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你有多久没有早起练球了。
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膝关节 髌腱炎 康复训练
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髌腱炎 康复训练 大腿力量练习 爆发力训练
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像NCAA那样训练 模仿NCAA练球 很干的干货
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超量恢复日！
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库里经常用的几种背后运球，有你经常用的吗。
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夏日篮球企划 ：「 球架失而复得 」控球训练.003
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公园打野。
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「 飞向篮筐 」.002 硬拉练习 后侧链训练
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疯 狗 训 练
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太卑鄙了！居然有人用这种手段提高运球技术！！！
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还是这时候的他最帅
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篮球过人 crossover 运球技巧 基本功训练
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德文 威廉姆斯
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「 飞向篮筐 」.009 深蹲 高翻 高抓 跳跃练习
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适合新手的16种基本运球。
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「 飞向篮筐 」.003 高翻110KG失败
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「 投篮准 打球是真的帅 」-野球日记.002