京东 11.11 红包
武术大家谈003｜马明达教授：竞技武术几十年了，很可悲！
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别想那么多，甩开膀子干就完了
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武艺精粹-鞭杆
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鞭打
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八卦掌定势桩功
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陈式36式太极拳（第二段）
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用太极拳的方式打五步拳
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孙式太极拳练习小记
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陈式36式太极拳（第四段）
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用八卦掌的方式打五步拳
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50天学练咏春拳计划:第20天（标指中的单势练习）
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陈式36式太极拳（第一段）
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慢享太极生活
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用通备武艺的方式打五步拳
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1967年，24岁的李小龙表演蒙眼粘手。
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50天学练咏春拳计划:第4天（小念头第三段慢练与发力）
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50天学练咏春拳计划:第5天（日字冲锤专门练习）
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太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
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太极者，无极而生！