京东 11.11 红包
慢享太极生活
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太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
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翻子六手（劈心迎面掌，掩手滚肚锤）
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50天学练咏春拳计划:第25天（日字冲锤练习）
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武艺精粹-鞭杆
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50天学练咏春拳计划:第16天（寻桥部分技法专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第24天（长桥拉手初学）
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50天学练咏春拳计划:第20天（标指中的单势练习）
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50天学练咏春拳计划:第19天（标指部分单势练习）
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劈心迎面掌
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50天学练咏春拳计划:第28天（标指第三段）
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50天学练咏春拳计划:第23天（重回小念头）
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50天学练咏春拳计划:第27天（标指部分练习）
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马明达教授：大量的武术家变成了嘴把式
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出手打鼻梁，缩手奔胸膛
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50天学练咏春拳计划:第17天（温故与知新)
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沉浸式体验太极生活
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50天学练咏春拳计划:第18天（肘的专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第22天（标手练习）
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50天学练咏春拳计划:第26天（标指第一段）
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太极者，无极而生！
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50天学练咏春拳计划:第15天（寻桥第三段）
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50天学练咏春拳计划:第12天（寻桥中的基本技术）
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50天学练咏春拳计划:第21天（阶段性复习）
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50天学练咏春拳计划:第14天（寻桥第二段初学）
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武术：生活的一种方式
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别想那么多，甩开膀子干就完了
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50天学练咏春拳计划:第10天（方向转换练习）
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50天学练咏春拳计划:第13天（寻桥第一段）
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50天学练咏春拳计划:第1天（小念头）
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马明达教授谈竞技武术:几十年了那是很可悲的！
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50天学练咏春拳计划:第5天（日字冲锤专门练习）
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50天学练咏春拳计划:第3天（小念头第二段慢练与发力）
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换种练法体会孙式太极拳
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双峰贯耳是奇招，破敌全在意料外
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50天学练咏春拳计划:第4天（小念头第三段慢练与发力）
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推荐一个简单有效提升功力的动作
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马明达教授谈武术
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50天学练咏春拳计划:第8天（小念头整套发力）
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八卦掌基本桩功
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孙式太极拳练习小记