赛前两周74.8kg，还要减5kg.
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
身高170cm,体重71.3kg，赛前两天状态。
...
赛前两天体重71.5kg，干燥起来了
...
Mark 马克
...
赛前四周，体重75.2kg状态
...
健美赛前一周状态
...
赛前三天，体重75kg状态
...
增肌期，白色显大170cm,80kg
...
一年一图，健身十一年变化
...
慈溪赛前两天，体重73kg
...
体重75kg，还有5kg要减
...
三天后比丽水，70kg跟73kg
...
75kg体重明天比一场，没有灌水做状态
...
实力推100kg
...
80kg看看腹肌
...
窄推140kg，两练三有氧
...
82kg健美动作练习
...
减脂一周，体重81.5kg状态
...
传统健美70kg，赛前三天状态
...
四分化，胸背肩腿训练
...
两天重3.4kg，体重81.8kg开始减脂
...
明天上台健美70KG，开始充碳
...
过年前再练五天，卧推160kg*2
...
增肌，75kg体重卧推155kg
...
每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
...
50kg哑铃推肩，减脂了就推不动了
...
2024年蹲腿浅蹲200kg*5
...
体重80.8kg杠铃卧推160kg*4
...
75.5Kg体重状态，赛前倒计时17天
...
新手卧推120kg做组，赛前一周76.5kg状态
...
赛前两天，小重量多次数推肩
...
还好体检结果一切正常，就是医生叫我多做有氧减减重
...
70kg体重，明天出发北京
...
2024年日本健美锦标赛90公斤以上 冠军 芳贺凉平
...
赛后第二天，体重77kg卧推150kg*3
...
变成细狗了，秀一秀腹肌
...
空腹有氧开始，两周出状态
...
零碳第二天，卧推140kg*5
...
75kg体重，绑肘厘米推140kg*6
...
体重79kg，蹲200kg*5,拉230kg*5
...
没有腹肌那就吸真空腹