京东 11.11 红包
车神拉背，美女划船。2019.09.05
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
女生50kg哑铃划船是什么水平？
...
腹肌泰坦组 摇头岭车神2019.01.22
...
摇头岭车神硬拉200公斤9次，我为什么不经常做传统硬拉？ 2019.10.10
...
摇头岭车神史密斯暴力推肩，力量模式结合健美模式，以及肱三头肌训练2019.05.27
...
摇头岭车神低碳减脂第七天，训练背部、肱二头肌 2019.05.01
...
摇头岭车神训练视频第6弹 提升卧推力量 5乘5训练法则 2017.08.05
...
疯狂的背部（厚度）训练加肱二头肌 摇头岭车神2018.11.09
...
摇头岭车神强攻下背硬拉200公斤5次 吼声响彻四周 大地为之颤动 2019.02.14
...
摇头岭车神谈赛季刷脂第一阶段饮食安排，腹肌终极形态呼之欲出2019.04.22-23
...
初次使用inzer加压护肘，迫不及待的开始周一的卧推训练 摇头岭车神2019.01.21
...
摇头岭车神健身护具升级——VERSA GRIPPS PRO护腕助力带开箱、试用、评价 2019.03.05
...
摇头岭车神带徒弟训练卧推60-170公斤金字塔2019.06.21
...
背部训练之引体优先，T杆划船再现旱地拔葱！摇头岭车神讲述往事，当初是怎样走进健身房的？2019.04.04
...
摇头岭车神拜访安徽省健美冠军王昆，参观梦想私人健身坊 2019.07.06
...
摇头岭车神低碳减脂第五天练腿，来来来喝了这杯鸡胸肉，还有一杯，再喝完这杯，还有三杯2019.04.29
...
轻伤不下火线 看摇头岭车神如何选择动作 合理的带伤训练胸肌 2019.02.13
...
摇头岭车神腿部健美训练，直腿硬拉打头阵，优先股二头肌 2019.03.07
...
哑铃单臂划船教学！打造背部圣诞树最有效的利器！摇头岭车神2019.02.28
...
卧推160公斤力量组训练 摇头岭车神2018.11.12
...
摇头岭车神吃汉堡、量身高，训练肩三头，大黄蜂坐姿推肩160公斤做组
...
摇头岭车神力量训练深蹲210公斤7组，凭意志怼到实在蹲不起来为止2019.06.25
...
极致泵感！由五个动作组合而成的肩部巨型组！摇头岭车神自爆梦想中的样子 2019.03.06
...
狗年收官之极限挑战深蹲240公斤 摇头岭车神2019.01.30
...
摇头岭车神挑战3倍体重深蹲240公斤 2019.07.08
...
摇头岭车神背部训练之负重引体优先，讲解如何合理性借力弯举 2019.04.14
...
摇头岭车神胸肌训练与腹肌泰坦组，上大重量卧推测试关节宝是否真有加强韧带和肌腱强度的效用？2019.04.13
...
罗尼库尔曼、摇头岭车神后展背阔肌造型神同步，像偶像致敬！2019.03.24
...
增肌期第1周#06：练背日，划船70kg做组，今天状态不错，感觉充满了力量
...
练背千万别第一组就高位下拉！
...
摇头岭车神小重量练二头 2019.10.05
...
摇头岭车神卧推成长史，六年前就可以卧推2倍体重，当天赋开始努力，令人难以置信 2019.02.27
...
致敬偶像，凯文莱福隆招牌造型走一个！摇头岭车神2019.06.26
...
摇头岭车神演示十字绑膝并测试其深蹲威力！2020.01.22
...
摇头岭车神卧推单只50公斤哑铃20次 2019.12.04
...
如何在高位下拉这个动作中充分激活背阔肌？ 摇头岭车神2019.11.15
...
摇头岭车神上护肘强行卧推140公斤*8次 2018.10.30
...
体重80公斤卧推160公斤7组25个，摇头岭车神实战演练补偿式5乘5力量训练计划2019.06.10
...
摇头岭车神硬拉200公斤8次做组！优先下背及厚度的一次训练2019.03.29
...
罗尼库尔曼训练风格的继承者——摇头岭车神，本循环训练集锦 2019.06.30-07.03
...
我命令你长，你就必须长！我才是老大，都TM给我增肌！！！