什么时候醒算早醒？总是早醒就需要警惕了
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睡不着，揉一揉安眠穴，快速入睡，睡的香
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每天早上五点就自然醒了，然后就睡不着了，很痛苦，怎么办？
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为什么说“早醒是早衰的表现”？教你1招，杜绝早醒，熟睡一整夜
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如果你总在凌晨3-5点自然醒
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李宗恩医师：有些人会常常早醒 三到五点醒来 这种并不是肺的问题
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早醒在失眠中更可怕
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早醒根本就不是问题，不要再纠结早醒了
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总是凌晨三到五点早醒？可能是这三处堵了，教你一招一觉到天亮
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总是凌晨3-5点早醒是什么原因
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每天睡几个小时才算正常？6小时，8-10小时，都不是！
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总是三更半夜醒，怎么回事？提醒：经常早醒，3件事情要少做
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为什么早晨四五点钟容易早醒？
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经常早醒怎么办？医生：这2种方法不妨试一下！
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凌晨三五点早醒，试试拍肺经，每天拍打5分钟，一觉睡到大天亮
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长期失眠，早醒原来是这个原因，中医断证比仪器还快
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凌晨早醒，之后再也睡不着？教你1招，凌晨3-5点睡得香
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经常凌晨3—4点早醒？原因找到了！和这3个脏腑有关！
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早醒是抑郁症的表现之一
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凌晨3、4点就早醒，多半是身体1处火太大，每天3分钟，搓手就能好
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倪师讲解——总是半夜3-5点醒来是什么原因？ 8000中医自学资料分享
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李宗恩：有些人是早醒，三点到五点就常上醒来。其实不是肺的问题其实很多是胆的问题
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早醒、睡眠不足8小时的，教你一招仙人罩掌，一觉到天亮
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“早醒”频繁出现怎回事？医生：也许是 6 种疾病的示警信号
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经常早醒的人，多是这个地方虚了，一个小妙招，让你一觉到天亮
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一个经常“早醒”的人，要警惕5种病
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总是凌晨三四点早醒是什么回事？两个地方搓一搓，一觉到天亮
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早醒是抑郁症的，特征性症状
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年轻人早醒正常吗？每天6点30，7点左右就醒了！
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失眠早醒，其实本质原因是它！
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醒来的特别早，醒后无法入睡
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失眠、早醒，一到凌晨1-3点就醒？教你2招，改善睡眠一觉到天亮
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倪海厦：失眠早醒，其实本质原因是它！
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：或提示4大疾病，别忽视
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凌晨3-5点早醒？4点1线通肺经，失眠就这样被“搓”好了！（油管）
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35岁，神经衰弱，11点入睡5点就会醒，睡眠质量不好，脑袋嗡嗡响（满脑的蝉鸣音），锻炼没有状态。但我始终相信自己能够康复，加油！
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早醒失眠自救经历
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睡到半夜4-5点总是醒，那是肝经和肺经虚了，1分钟教你如何调理
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抑郁症是不是装的，一句话就能试出来
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【失眠必看】听完这个视频就能入睡！睡前早醒午休必备