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京东 11.11 红包
快速学会踩水,体会深水乐趣
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蛙泳三大隐藏技术,让你更加如鱼得水
踩水有规范动作,不是乱踩一气
解决下沉的三个练习,每天十组很快见效
蝶泳入门动作波浪篇!
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游蛙泳一定要学会这个动作,能让你速度快一倍
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蛙泳起高不要同手同脚,自己有意识去控制手腿配合的时机,越好的蛙泳收腿越晚
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
蝶泳练习。病了一场后体能不足,分解练习完已经没力气配合了。这次救生员构思了一个神奇的角度,估计未来有当导演的计划。
蛙泳换气不充分怎么办 记住先抬头再划手
顿悟了蛙泳换气的要点!真的不用再喝了🥶
蛙泳完整配合
“成为更好的人,这是新的约定”
蛙泳想要立竿见影提高,试试这个小技巧#蛙泳
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