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太极拳动作轻灵,身若蛟龙!
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单边,定式
太极拳实战刚猛爆发力,柔而不软,刚而不硬,立身中正,发力行云流水连绵不绝 !
太极如人生,阴阳调和,动静皆宜
我是太极沅芷,传承中华功夫,铸就英雄本色
一股太极之气,化解纷扰,带来平静宁神!
真正的太极拳,有快亦有慢,有刚亦有柔
练太极,调和阴阳,强身健体,开启健康生活
太极,中华之瑰宝。以柔克刚,以静制动,领略中华文化的博大精深。
虚领顶劲,气沉丹田 。不偏不倚,忽隐忽现 。英雄所向无敌,皆由功夫太极。
太极拳,中华民族的瑰宝,以柔克刚,尽显华夏精神。
身虽动,心贵静,气须敛,神宜舒
传承中华武术,让大家看到武术该有的样子!
每天练习两个半小时太极,真功夫需刻苦
虚领顶劲,气沉丹田。无过不及,随曲就伸。
这才是太极拳真正的爆发力!跟我一起外练缠丝,内走螺旋
你知道吗?你的太极拳可能练错了!太极体操毁终生!#传统文化 #太极 #太极拳
只身孤马走江湖,唯有太极伴我身。
太极拳传承,是一种责任,一种信念。以心授艺,以武育人,让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
天天练太极,越练越年轻!
这样的太极拳你爱了吗?
太极拳,太极拳未必十年不出门!
太极实战,爆发力惊人,防身强身两不误
动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳
为往圣继绝学,为万世传武魂!
用太极拳舞动人生,感受自然之美,领悟生命真谛
各种帅气的武术定式,你认识哪一个?
太极拳刚柔并济,强身健体,修身养性
“腿似剑”再现江湖,跟着我练太极拳,让你的双腿“炸裂”出惊天力量!
每天10分钟,腰椎脊椎不僵,据说只有5%的人能坚持下来。
少年强则国强,少年智则国智
没运动几步就气喘吁吁?常做这个动作,有强肾固腰的作用可以改善身体。
中华太极,是心灵的修行,是身体的锻炼,是中华智慧的结晶
功夫没到家的小伙伴不要轻易尝试哦,没有几十年功力打不出这种感觉!
【太极传承-沅芷】我的最新作品,快来一睹为快!
中华功夫,千年传承,一招一式显神韵
鲲鹏展翅九万里,长空无崖任搏击!
练习太极基本功,提高韧性,提高腿部稳定性
上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下 武精技,防侵害
给我19秒!带你领略中华太极拳的魅力!
太极拳不可一味求成,水滴石穿才可提高境界。