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【阿衰医学科普】《骨盆前倾的形成原因》以及调整方案
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15岁女孩脊柱侧弯 骨盆旋转 侧倾,正骨复位,咔咔响
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骨盆底部肌肉结构解剖图
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颈椎病临床案例——斜角肌综合症推拿方法。手麻,不舒服已经有好多年了,在外面吃了不少苦,自己也是孤独一个人,挺可怜的
02骨盆修复②—— 骶骨的错位与复位
你以为只有女生会骨盆前倾吗
pri:后髋关节囊放松,抑制骨盆前倾(pec)
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骨盆前倾——腰痛一大元凶
调整悬垂腹的关键在于:闭合骨盆上口(附上详细讲解+跟练)
大腿前侧无力与骨盆前倾
改善骨盆偏移,深蹲不平衡,需要从这三个方面调整
不管如何练练就行
这么多年的减肥,你为什么瘦不下来?找找原因,你属于什么类型的
脑梗脑出血偏瘫后,固定胸椎,然后选择性屈伸腰椎,增加骨盆灵活性!
做对仰卧起坐就是调整骨盆前倾?
眼睛放松、下颚的空间感,都是建立骨盆稳定的要素
这种走路看似o型腿,实际是xo型腿的情况是由于髋关节内旋引起的,向下会引发膝盖内扣,足外翻,向上会引发骨盆前倾,所以整体思路应以调整xo型腿为主
PRI中高级技术:步态干预,延长左腿支撑相时长的方法
23个动作🔥选几个?骨盆前倾还能健身吗?腰痛,小腹凸出,肋骨外翻,本期体态纠正都会涉及。弹跳膝、跑者膝也可能和臀腿较弱、髋关节未激活相关。