《骑行分享》10月28日横岗-马峦山-大梅沙-横岗65公里。GoPro5+大力钳，调了下颜色。
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《昨日分享》骑着迪卡侬 tilt100，65公里骑行游记
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《当日分享》骑车真的好爽，迪卡侬tilt100
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《快乐分享》忍不住还是买了折叠车，听说一赞一公里？
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《当日分享》骑着tilt100，40公里休闲骑
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《当日分享》骑行乐趣多，但要处处谨慎。
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膝盖疼痛，无法下蹲，自学放松手法还我健康膝盖。
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《当日分享》一首歌记录：珠海兄弟来深圳找我爬梧桐山的快乐！
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《当日分享》练背日情绪很糟糕，健身，篮球，垃圾食品都救不了！
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《昨日分享》晨练，吃吃吃
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《当日分享》补回周三该练的腿，但太累放弃了周五的手臂。
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《当日分享》晨练做个有氧，下班回老家。希望不堵车。
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《当日分享》骑着我的迪卡侬tilt100折叠车，休闲骑，来回60多公里
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《XJBL》当日分享，晚上回家吃饭，晨练匆忙练个背。
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《今日分享》练完背就去吃东北冷面！
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《XJBL》骑行后练练背，但已经累炸了。（三连支持买个Action4或者m60Pro，GoPro5的效果也不太好。）
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《当日分享》有氧，电影，练臂，游泳，垃圾食品！快乐
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摆烂这么多天，今天锻炼的感觉回来了
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深蹲130Kg，不太标准，纪念一下。
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《当日分享》周末，晨练摸鱼搞卫生就好了。
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《当日分享》晨练+胸+瑜伽，我的魔法药水就是咖啡可乐加小确幸。
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《当日分享》最爱练腿日，又变强了！让自己充实快乐就很棒！
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《XJBL》练了，也偷懒了。
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《当日分享》平平无奇晨练+练胸。最后洗牙牙医说我牙齿干净。哈哈哈哈哈
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《XJBL》晨练结束，放开吃海底捞！
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《XJBL》当日分享，希望能通过B站赚一个运动相机
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缺德导航，差点要了我的命
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《当日分享》感冒了，练完吃药睡大觉
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《当日分享》好痛，又被公司的器械袭击了。明天回老家，胸背腿都练练吧。
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《当日分享》快乐练肩日，买了个新的平底锅，快乐再加倍。
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《今日分享》国庆和外甥的快乐骑行。迪卡侬tilt100
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《当日分享》简单的晨练，雨后天晴的30公里休闲骑
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《当日分享》练肩日，撞断眼镜，撞肿眉角
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《当日分享》久违的晨练，缩水版
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《当日分享》失败的练腿日
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《当日分享》摸鱼练手臂
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《当日分享》久违的周六晨练！再练个手臂。开心快乐
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《当日分享》休息放纵日也是锻炼的一部分哦！
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《本周末分享》充实且追尾的日子。哈哈哈哈
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自学两周，学会了颈前深蹲
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《当日分享》坏消息：裤子爆裆了！好消息：晨练发现的！迟到的练背