《当日分享》坏消息：裤子爆裆了！好消息：晨练发现的！迟到的练背
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《XJBL》当日分享，晚上回家吃饭，晨练匆忙练个背。
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《当日分享》又一个月，补回昨天的练胸日
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《当日分享》快乐练肩日，买了个新的平底锅，快乐再加倍。
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《XJBL》当日分享，时隔两个月，再次练腿，匆忙但舒服。
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训练
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《当日分享》晨练，送花给妈妈，练臂
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《当日分享》不想运动，休息了几天，终于憋不住出去游泳了，吃了个不好吃的冒烤鸭
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《当日分享》平平无奇晨练+练胸。最后洗牙牙医说我牙齿干净。哈哈哈哈哈
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对于新手来说除了要练习脱敏学会控制，姿势体位节奏这些技巧也要掌握，比如说姿势站姿相对来说刺激会低很多
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《当日分享》晨练，篮球，游泳。今天非常充实。
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《昨天分享》练背日
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《当日分享》练胸日
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《当日分享》注意闲逛，吃个串串
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《当日分享》摸鱼练背日，下雨嘛，简简单单
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《当日分享》排球比赛真好看，女排强，拉拉队小朋友也很强。
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《XJBL》当日分享，保持运动，热爱生活。
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《当日分享》练腿日！身体恢复得差不多咯！练得很爽！
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《当日分享》晨练+背，简单重复自我满足充实快乐
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《当日分享》放纵日真的吃爽了！
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《当日分享》练胸日，容易满足就容易快乐！哈哈哈哈哈
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《当日分享》练肩日，新眼镜也到了！
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《当日分享》体检一切正常，身体很健康。开心！
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《当日分享》说实话，早睡早起更能让我心情愉悦！练胸日！
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《当日分享》周末，晨练摸鱼搞卫生就好了。
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《当日分享》早起发呆，工作发呆，练背发呆，练完头发继续发大哥！
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《当日分享》篮球赛，大腿队友强大，阿伟笑出强大吧。
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《当日分享》晨练+摸鱼练背
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《当日分享》快乐不知时日过，练背日。
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《当日分享》练肩日，真的病了。
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《XJBL》当日分享，极度充实的一天，参加公司的七夕音乐节！太棒啦！
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《当日分享》练背日情绪很糟糕，健身，篮球，垃圾食品都救不了！
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镁战队9月11日胸+背
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《当日分享》练胸日，骑单车，准备篮球赛！快了
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《当日分享》最喜欢的练腿日练不动，可能心累了，需要给自己放个假
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《当日分享》摸鱼练腿，重新练起来。
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《当日分享》摸鱼练手臂
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《当日分享》晨练，摸鱼练胸日，骑车
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《当日分享》晨练做个有氧，下班回老家。希望不堵车。
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《当日分享》情绪不好，只能自我调整，又是公园发呆的一天。
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《当日分享》久违的周六晨练！再练个手臂。开心快乐