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运动时如何预防保护好自己的脚踝?今天教你如何挑选合适的绷带及正确使用方法,希望对热爱运动的你有所帮助。
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运动时如何更好的保护自己?这期是袜子外打脚的演示,适用于各种中等强度的运动。
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每组坚持五分啊 再也不会有多肉