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两分钟让你搞懂踢击对手,到底用腿的哪个部位去进攻最好,资深拳迷和小白都需要了解的格斗知识
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花几分钟讲清楚打拳到底要不要转脚,坚持看完保证你以后不再困惑。
史上最欠揍的拳王,比梅威瑟更欠揍,不过看到最后会很舒适!
拳击反应靶训练器,在这里,每一个通过正确训练的人都能成为高手
泰拳肘膝组合训练,大道至简,简单的才是最好的,没有花里胡哨的动作
一分教你打出又快又重的KO拳法,学不会你打我
这个视频有点长,如果你能坚持看完,你将真正掌握重扫踢技术
老的泰拳师傅教膝法很有经验,也很有意思,简单直接,易懂,也很容易掌握
俗话说细节决定成败,一分钟教会你掌握低扫踢动作细节
搏击训练课的时候,路过的其他家长赞叹孩子打得很好!我跟家长说孩子已经陆陆续续坚持训练数年了。很多人只看到结果,却忽略了结果背后的付出!这就是所谓别人家的孩子吧!
认真看完这条视频,你搏击实战再也不会乱打了
浩浩同学的一节搏击私教
青少年拳击基础训练
为了让孩子们学习到最专业的搏击课程,和林教练连续备了几个小时的课程
格斗训练永远都不是孤立的,任何运动都可以拿来作为辅助训练,比如篮球
这是一节60分钟,价值1000元的搏击私教,我压缩成四分钟的教程献给大家
一套组合几乎涵盖了拳法,步法的所有训练内容,你也可以试试哦
如果你练了很久的搏击,躲闪还不专业,一定要认真看完这个视频
学会这个前手虚晃技术,你的后手重拳将会弹无虚发
教你一组空击训练让你的步法更敏捷
这个视频告诉你练好摇闪格挡技能有多重要
一分钟教会你打出帅气的组合拳
女子泰拳比赛 美女放水给对面任打不料被一拳放到
一节课教大家学会回旋踢,帅呆了
前手直拳如何打才好,看完这个视频你以后就不糊涂了
搏击基础教学之(七)后手摆拳,听话照做,30秒学会摆拳练习
90秒教会你快速自我改善左手拳偏弱的问题
拳击步法训练,步法训练,教拳不教步打师傅,我最近是天天挨打
六年级的小朋友居然把女教练打懵了
第四届天脉搏击城市精英赛9月16日即将在惠州举办
带大律师训练膝法,这膝法无敌了
一招帮你强化格斗躲闪技能,简单易学,大家练起来
以后有女生说打拳很轻,最好别信
既是父亲又是教练,相信做父母的都为孩子操碎了心,小朋友学习点搏击一定会有帮助的
俄式拳击大佬教你拳击中的”流动“
打完拳腰背酸痛不用怕,今天用两分钟时间教会大家拉伸缓解腰背酸痛的问题
你的坚持终将得到回报!妈妈说练拳是为了让喝酒的人和你好好说话,我觉得挺有道理
练了很久搏击还不会打沙袋吗,请仔细看完这个视频
我花了两个小时完成的增强躲闪意识的拳法引靶训练教学视频,大家可以找个搭档试下,看你能不能完成出拳,侧闪,摇臂,格挡等技术的切换
每周2小时以上,连续5年,超过500个小时持续训练,教练看到了你的蜕变,加油,嘉熙同学!
这才是顶级泰拳动作猛片,拳拳到肉招招致命!看着都疼