【戳手试酸】半夜组队爬山，四个人一起测尿酸变化！
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谁说高尿酸不能吃火锅，帮大家搭配一桌低嘌呤菜品。
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【嘌呤实验室】火锅店的鸭血嘌呤居然高，出乎意料！
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【戳手试酸】无氧运动半小时，我的手臂三天没抬起！
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【涨知识不涨尿酸】水果虽然嘌呤很低，仍然要小心高糖水果
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【戳手试酸】昨天快跑尿酸上涨90，今天慢慢跑试试！
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【戳手试酸】高尿酸吃了大概80g炒猪肺，结果有点意外啊!
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【涨知识不涨尿酸】外源性嘌呤占比低就不用管了吗？
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【戳手试酸】车厘子真不便宜啊，整个二百克看看尿酸血糖变化！
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【嘌呤实验室】街上卖的臭豆腐，闻着臭吃着怪香， 嘌呤含量到底高不高呢？
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【嘌呤实验室】西红柿嘌呤高不高，高尿酸可以吃吗？
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【戳手试酸】路边随处可见的炸鸡排，吃了一块有点尿酸有点刹不住。
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【戳手试酸】这期视频不点赞再走都对不住我这一天吃的苦55555
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【涨姿势不涨尿酸】吃菠菜也能痛风？原来是这么回事啊！
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痛风就是肾堵住了，记住这2个就够了
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【戳手试酸】很想吃炸鸡的时候只吃一口炸鸡，尿酸会怎样呢？
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【嘌呤实验室】健身人都喝蛋白粉，哪种蛋白粉嘌呤比较低？
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【戳手试酸】好像又找到了一块奇怪的肉：猪拱嘴，嘌呤还不算高。
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【嘌呤实验室】平时爱吃咸鸭蛋 、皮蛋 ，这种加工后的蛋嘌呤含量会更高吗？
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【戳手试酸】听说云南川渝的朋友都爱豌豆尖，高尿酸可以吃吗？
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【戳手试酸】干锅肥肠配两碗大米饭，吃完尿酸差点收不住！
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【戳手试酸】植物性嘌呤对尿酸的影响还未明确，根据自己情况选择！
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【嘌呤实验室】耗油的嘌呤含量到底高不高？
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【戳手试酸】高尿酸女生吃四川豆花，尿酸变化？
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【嘌呤实验室】花半小时炖的排骨，嘌呤真的少了很多！
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【嘌呤实验室】绿豆和绿豆制品的嘌呤大比拼，最后一个有点意外。
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【戳手试酸】才60g甜虾就给我这么大的惊喜。爱吃刺身的高尿酸朋友注意了。
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【涨知识不涨尿酸】痛风时原来身体里面这么“热闹”，难怪能半夜惊醒！
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【涨知识不涨尿酸】原来体重超标还有这种风险，看完我减重去了！
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痛风，每经历一次都是痛彻心扉的领悟。
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【嘌呤实验室】都说鳜鱼是鱼类中嘌呤比较低的鱼，实验室测一下！
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【戳手试酸】有氧运动—椭圆机半小时，尿酸变化！
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【嘌呤实验室】金针菇VS香菇，谁的嘌呤更低点呢？
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【嘌呤实验室】传闻中嘌呤含量上千的鱼，带鱼！真的嘌呤那么高吗？
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【戳手试酸】打半个小时篮球，尿酸会有什么变化？
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【戳手试酸】春笋炒韭菜，听说这两个涨尿酸都挺厉害！
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【嘌呤实验室】嘌呤含量不太高的小零食，偶来拿来解解馋也挺不错
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【控酸经验分享】尿酸降下来容易，保持难，这一年我都是如何做的？
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【戳手试酸】炖了很久的大骨头，估计嘌呤都在汤里了！
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【涨知识不涨尿酸】天天喝水尿酸还是不降，注意这个指标很重要！
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【涨知识不涨尿酸】牛蹄筋真是一块好吃嘌呤又低的肉，你爱吃吗？