青少年体能训练
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备战比赛，魔鬼训练开始了
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吃一堑，长一智
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体能训练
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核心训练
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800米专项
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腿部力量训练
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没有身体素质做支撑，技术是无法展现的
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体能训练里的技术细节
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体能训练
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小学，初中，体测训练
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抠每一个细节
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田径，综合体能训练
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田径训练
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力量训练
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素质训练
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技术和身体素质都重要
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田径体能训练
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跑步技术
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核心力量训练
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体测体能训练
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技术不对，在努力也达不到效果
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跑步落地
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深蹲
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纠正技术错误
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身体素质提升
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素质训练
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综合体能训练
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冲个400热热身
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体能训练
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摆臂技术
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田径专项训练
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抗阻训练
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跳栏训练
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备战运动会
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摆臂不好，跑的不快
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【丰运佳王老师】更新了一条视频，快来围观！
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成功就是把复杂的事情简单化，把简单的事情持久化，并深耕下去
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技术很重要
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严师出高徒
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成绩不好，教练很生气，后果很严重