站桩问题答疑
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长寿功高清版 完整演示
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《白色闪电》第1集 一颗球的缘分【7月国创】
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外圆功
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中国武术二段位考核套路：16式太极拳（带口令字幕）
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站桩要点，养生小白必看
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补肾小功法1
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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混元太极拳24式
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八部金刚功（2）
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站桩技巧（三）
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产后修复～漏～寒～垂～
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八部金刚功（3）
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补肾小功法2
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演员贾冰晒健身肌肉照：“这是肌右不？谁练谁有，我练了十九天”，网友：哥你好好负责搞笑，这个赛道我另有人选
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扶正祛邪八段锦
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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“老板，游泳健身了解一下嘛”
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饭局男女对战-民间竞技实录 553
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生命十二式教学演示
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最早的传统武术没有套路，只是两三下就结束战斗。
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瞬间强肾强身法！！
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健身功法之八部金刚功
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【体操小花】好久不见！
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回春功—两仪回春
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游泳国家队严选张翼祥，他明明就可以靠颜值吃饭吧！
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假如舅舅是武术教练～
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再怎么自律也是一身五花肉
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🌚
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挑战1个动作纠正头前引（不能再少了）
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吐气法健身法
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回春功—天地人回春
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棉砂掌
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小哥哥腿真长啊