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强身健体
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锻炼身体保卫祖国,每天60个仰卧起坐,干就完了
今天你运动了吗?
身虽动,心贵静;气须敛,神宜舒。
整体流动的连接状态
体验尝试接触体育生的一次
探索身体站桩的奥秘、理解并实现站桩 松静空 力线贯穿,结构力。#站桩 #骨架结构 #道家养生 #站桩养生#强身健体
锻炼身体保卫祖国,每天60个仰卧起坐,干就完了
侧腰不灵活,腿踢不高,跟腱不灵活,你就这样练习
太极不练腿,到老一场空
轻灵沉着,游刃有余
强身健脑,优秀少年郎
武术之道,在于修身养性,在于强身健体
跟大师一起来跳仙人跳,强身健体搞起来!
火影忍者
刚柔并济才是真正的太极拳,刚中带柔,柔中带刚
这个易筋经潇洒飘逸,行云流水,太赞了
少林·易筋经,体质差的建议学学
华西乳腺科实操:拍八虚散结,通肝气,散结节,强身健体,做30天结节一个不剩
倪海厦:武式易筋经,一招教你强身健体
太极拳打起来要像水流一样,周身似流水,心静放平
好身材,晒出来☀️
用太极拳唤醒身体的潜能,释放内心的压力
一招一式如行云流水,太极之美,内外兼修
收既是放,连而不断!一伸即变化,一缩即凝聚,这就是太极拳!
告别浮躁,拥抱宁静。年轻人,用太极沉淀你的青春
太极之美,刚柔并济,动静相宜,和谐共生
锻炼身体保卫祖国,每天60个仰卧起坐,干就完了
抓到了,你当鬼!(3)
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八段锦完整版教学,身体救星,听劝你就练
老传统新风尚,一起领略太极的魅力#
迷踪拳,强身健体,练起来。
一起一落是人生,一招一式是生活,这就是太极拳
身若游龙,刚柔并济,太极之道,阴阳合一
不想开会想约会
我截肢25年以来,假肢的变化
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