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催经汤~接住好姨妈!月月安心,气色好
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有姨妈提前烦恼的姐妹看过来!养好大姨妈!
不揉开这里,都不知自己的姨妈居然这么堵!
姨妈期必备!这才是爱美女生该喝的奶茶,越喝气色越好!!
4.14打卡|每日一杯养生茶|玫瑰桑葚饮——喝出素颜肌!
三伏养生 | 湿热体质这样做
固精锁精术,男人必练
脾虚湿重 揉开了 才知道藏了多少湿
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倪海厦:头发白是肾气不足,简单2味药让头发变黑
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中医:气血不足的人要像小猫一样生活
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
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揉开这5个地方!才知道肚子里憋了多少气
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三伏天太需要了!无精打采阳气不足都来练!倪师太牛了!
中医说:早上不要破气
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中医学习郭生白,高度一下上去了!少走弯路真幸运!
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倪海厦:一练马上出汗,能去掉身体内的湿
夏季补津液✅真的要找对方法!你缺的不是水
倪海厦:为什么一直喝水,还是口渴,补充津液不是多喝水
七支坐法之跨鹤坐——乘云驾鹤,舒经通络
倪海厦:要想身体好,要经常这样做,让胃气充盈,中老年人更该如此
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倪海厦:夏天常在空调屋里待,副作用太大,用这个方把阳气补回来
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《万痛筋骨贴 痛了来一贴》
胃酸反流就是那么简单记住了!
一运动就流汗,经常熬夜,气虚无力就喝这一碗
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中医养生知识