教练亲自示范（印尼国家队退役的）， 最后一个绝招：击球点在哪里？
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在西海舰队与几位前印尼国家队的教练打了个友好的表演赛。
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阿山传授提高小臂手腕爆发力秘诀
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米斯本：马来西亚著名教练，1960年生、身高1.82米。在给学员做防守练习。 他是李宗伟的教练
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专业的就是不一样，这技术动作真漂亮！
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张楠的球看似软弱无力，为啥具备这么大杀伤力！
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印尼国家队训练实录
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看看当年张国荣的羽毛球技术
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前国手不满杨晨大神羽毛球学院，辞职的原因竟然是？
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今天有个校队的找我练练，好像还可以啊，还跟我吹牛说自己打汤姆斯杯
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马来西亚米斯本（李宗伟教练）被李矛假动作晃倒，远古画质
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正手防守：抽大对角（张连营示范）
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印尼教练与全国青年冠军交流赛，还没发力呢1.0
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丹麦国羽张教练示范羽毛球挥拍收拍要诀
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想要更猛烈地杀球吗？做这三个练习吧。#羽毛球训练
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新招的教练说自己打赢过安赛龙，你们觉得给他多少薪水合适？
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练习鞭打效果
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无论是点杀还是平高都可以这样发力，李宇轩教练比我有说服力，不然大家会不信我，哈哈哈哈
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当你把腰腹带动，鞭甩发力运用到了极致
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羽毛球真棒！印尼国家队 金庭的羽毛球练习！
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这吊动作真好看~！低视角（阿格里皮娜 尤里安托 vs 阿德·优素福 瓦尤·纳卡）男双 男子双打 羽毛球比赛 体育运动
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小贴士：你手拿拍子对应的脚，应该落在前面、而不是后面。
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张教练和丹麦国羽混双训练|如何挥拍慢动作
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国手级的陪练待遇，这训练直接起飞！
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陈文宏教你杀球
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我这算是霸王杀吗，怎么感觉像在扔铅球
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“张连营教学”八集之四：要点：点杀！拉满弓、爆发力、嘎然停止、施放冷箭、干净利落。看不到的地方：球在头顶上方甚至后方、身体重心有点不稳、孤注一掷。
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教练 vs 学员，教练随意用几招假动作，学员就慌不择路了。
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“假推轻放”练习，好一个小“桃田贤斗”，教练的身体语言表达得好啊！
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高难度训练：腰要好！这是苏卡穆约的绝活。
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以前的古建杰、如今的亨德拉，他俩经常使用的绝活，有出其不意的神奇效果。#羽毛球教学
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丹麦羽毛球队张教练亲自示范挥拍如何扭动身体
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社区羽毛球比赛来了两位国际友人
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后场高远原来这么简单，看完就能get到精髓了
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如何改善“杀球”发力？做这个练习吧。不仅业余、专业选手也经常这样练习呢～～#羽毛球训练
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【与三个世界冠军一起骚】印尼俱乐部友谊赛-阿格里皮娜/阿山 vs亨德拉/艾哈迈德
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安赛龙教练张连营讲解羽毛球前场启动发力
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一点控四点，教练的手..真让我难受
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不难，你试试，这就是练出行云流水步伐的方式方法
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假动作：反手低手位勾对角，李宗伟的拿手好戏。#羽毛球训练
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在家练习羽毛球：摆动、小幅度的抖腕。 这是李宗伟的招牌动作。