京东 11.11 红包
想要更猛烈地杀球吗？做这三个练习吧。#羽毛球训练
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打墙分级：网络有5G、打墙有6G，你在哪一级？#羽毛球训练
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如何改善"杀球"发力？做这个练习吧。（右撇子男士版）＃羽毛球训练
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杀球-接杀练习：杀球者累死个人、接杀者若无其事。
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你要想在场上跑的更快，就做这三个步法训练吧。针对性超强！#日常训练
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双打中场连贯技巧： 不要让羽球靠近你！
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正手防守：抽大对角（张连营示范）
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领教一下老将：高成炫的杀球发力！#羽毛球训练
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打板、比打墙好。#羽毛球训练
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“蝴蝶杀”训练：双打时常见，郑思维经常使用。#羽毛球训练
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网前玩花活：出手极快。#羽毛球训练
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平抽挡技能：有攻有守。 #羽毛球训练
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上一个视频：假放真挑本视频：假挑真放（慢镜头）#羽毛球训练
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羽毛球 快速防挡训练片段分享
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休息时练一练手感：有趣又不累。有人说：正适合阳康后玩。#羽毛球训练
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不懂就问，这一拍得练多久啊？还有这个转圈圈，超帅的！
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业余女双欣赏：专业女双、多拍场面层出不穷，其实、业余女双也不遑多让——99拍！
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沙坑训练：杀上网（国羽经常有的）
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旋转发球，苏卡穆约的拿手好戏。
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专业与业余的差别
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收吊练习，颇有欺骗性。是渡边勇大惯用的绝活！ #羽毛球训练
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反手接杀球，职业比赛最常见、而业余赛仅高手才具备的技能。
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羽毛球女单pk男单，动作酷似安洗莹呀
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相互练习：你练进攻、我练防守。#羽毛球训练
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男单欣赏：36拍。对面是高手、只需前半场就调动对方满场跑。
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钓鱼球———有解吗？#羽毛球训练
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“假推轻放”练习，好一个小“桃田贤斗”，教练的身体语言表达得好啊！
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身体素质训练：弓箭步练习#羽毛球训练
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“劈吊 & 滑板劈吊” 技术的差别：一个内切、一个外切。
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双打轮转、多球练习。观后感：好忙。
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20岁差点没打过40岁大叔，这下中羽四级都难说了
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男双欣赏：精彩一球。东倒西歪、三个扫地僧。#羽毛球精彩片段
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鸭哥跟娇娇对梁伟铿杀球的评价
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欣赏：六个跳杀雄姿
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不是 这请神怎么请到对面去了
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假动作：反手低手位勾对角，李宗伟的拿手好戏。#羽毛球训练
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小手一压，球速400+
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迪拜训练营：老板-安赛龙 陪练-伍家朗 #羽毛球训练
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三种速度、打墙练习。这训练、对双打有用。
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泪水打湿羽毛球，从此不再打直球
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#2023泰国公开赛人物介绍：泰国女单﹣﹣碧查梦 Pink Pitchamon 2007年生，是一颗冉冉升起的颜值担当。