跑鞋对比——特步160X与Nike Tempo Next%
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聊聊陪我出战巴黎的新伙伴👊
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体感零下25度 严寒 跑步为了什么
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特步160x6.0monxter，这次，谁又会出手呢
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重在真实 我的粗糙的腿部力量训练分享
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总会想起某次雨中的奔跑
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田径场！田径场！3年了！
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波士顿马拉松之行（三）：买买吃吃
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耐克 飞马 Plus | 全面评测 | 依旧是经典吗？
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1500米跑3分60多
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《cos马娘跑不进全马两小时被挂了》
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大阪马拉松2小时41 经验分享
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勇敢去做真正的man
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东京马拉松比赛日（2:47:0X） Tokyo Marathon RaceDay
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减肥路上的“幻觉” 片尾有彩蛋
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闷热强度课 穿不穿背心儿？
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寒冬晨跑 回评论
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首次Parkrun 5公里小比赛
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特步騛速5开箱 一开的全掌超临界 性价比一绝
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跑步乱谈-7-谈谈跑姿- [HDR]
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什么？！特步160X3.0Pro的开箱！好帅！好激进！忍不了啦！
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退役，是对这双耐克最大敬意
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回评论 小伙伴们夏训效果显著
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时光荏苒 只争朝夕
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为了最后的195米
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《法拉赫の小曲》《中长跑の小曲》cold boold(phonk)
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跑步问答 马拉松成绩预测
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如何安排比赛 一起看看大阪马拉松后程的大上坡
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像车轮一样滚动
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特殊时期的跑者营养 碳水
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感恩 2022北京马拉松超详细复盘
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夜跑15公里，平均配速3分30秒，我一直相信，没有白练的
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黑影儿TV2023年度大盘点
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我的劲爆“小变化”
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大雪，北京，21公里
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强度课 队长生日 超级高手
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大暴雨！健康还是训练？
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跑步问答 训练吃苦赛场自如
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晨跑随想-怀念跑者的黄金时代
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两分钟教跑者结（对后跟包裹不严的跑鞋专攻）
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入伏长距离 今天纯闲聊