增肌第十五周，臂围重回39cm,今年增肌期有望突破40cm
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【combatposer】突然袭击
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臂围还没到40吗兄嘚
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臂围37cm，如何拍出40+的感觉？
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增肌第二十一周，最新臂围39.5cm
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把我，洒在热烈的天空
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收藏三年的bgm，终于给我用上了
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臂围40什么水平
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减脂第四天，最近体重掉的有点快，今天吃个放纵餐...
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减脂第六十五天，昨天一倍碳水，今天腰围更细了
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少想多做，你一定行
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挑战减到彭于晏体脂，减脂第六天，今天体重掉的有点omg...
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这是在？
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170.5cm/70kg，体脂16%，充血曲臂臂围39cm。下一个增肌目标体重75kg。
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