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打坐有哪些好处?打坐受益者武当袁师懋道长现身讲解
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打坐好不好?道家修行,以人为本,练错的坏处可能一致,但益处则各有各的不同
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打坐盘腿教学
刘亦菲打坐修仙
倪师讲打坐,如何内观,练气。
张至顺老人:打坐如何入静
陈坤演示打坐方法
张至顺道长亲自教学怎么打坐!
倪海厦:打坐的作用
道爷:打坐不要轻易碰!
道爷:新手如何打坐?
道教如何打坐?
打坐有什么好处
打坐的好处与方法!
陈坤|谈打坐的好处
打坐为什么会让身体变差,听完大呼
一个每天打坐的人,身体会发生什么神奇的变化?
武当道家打坐基本姿态
南怀瑾先生面授打坐的各种姿势。
刚开始修行就打坐,你玩什么命啊?
四十四天 静坐 打坐 冥想 身体的变化
张至顺道长教您打坐技巧
普通人不建议打坐,尤其不建议随便听谁说就去练。
打坐冥想到底要参悟什么?吕洞宾《太乙金华宗旨》告诉你“静”的秘密
道爷提醒:打坐时,勿用数息法入静!
打坐的正确方法 | 打坐的好处
如果你每天都打坐,会发生什么?
南怀瑾先生:初学坐最好是这样不然吃不消的!
南怀瑾:打坐有什么好处,你知道吗?
《道家知识》教一个道家最基本的呼吸吐纳方法,缓解焦虑、失眠、情绪不受控制。配合打坐使用效果更佳。
【道道】一次真实的打坐体验
打坐几种腿法,单盘、双盘(莲花)、散盘。
道士科普:打坐千般好,自学病易扰??
道爷:打坐的目的是干什么?
南怀瑾:打坐有什么好处?修行好了习气就掉举出来了
了解气血流注,你就了解了你自己,打坐再也不是难事
古老的养生功,每天打坐10分钟,等于熟睡7小时,重塑健康体魄
道爷教打坐2-入静的感觉,幻境与特殊境界,元神打坐以及结束语
打坐的好处太多了!看完这个视频我立马开始练习!”
张至顺:打坐,坐出来毛病都在这
张至顺道长谈打坐静心方法
如何才能“内观”?