四十四天 静坐 打坐 冥想 身体的变化
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每天打坐两小时身体的变化
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半年打坐心得，欢迎批评讨论
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倪师讲打坐，如何内观，练气。
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禅定冥想2小时，出现全身振动现象，全程无删改
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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半夜适合打坐吗
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普通人坚持冥想2年，会有哪些变化？反焦虑推荐
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打坐的正确方法 | 打坐的好处
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道士科普：打坐千般好，自学病易扰？？
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10天100小时冥想后，我又经历了一场30天90小时的静坐实验
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打坐和冥想有什么区别？东西方打坐实证文化
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张至顺老人:打坐如何入静
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南怀瑾先生面授打坐的各种姿势。
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【连续冥想30天】我的身体发生了什么变化？
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5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学
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长期打坐冥想的人到底有多厉害，一旦进入这种状态，能量源源不断
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如果你每天都打坐，会发生什么？
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张至顺道爷教打坐合集！-包括静坐时间选择，准备，呼吸，腿，耳眼，心等-张至顺道道长
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静坐引导词30分钟打坐，连续30天，完全改变你的状态*亚蒂丝
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倪海厦：人为什么要打坐？
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第八百三十天打坐打卡 牙龈出血 有个油拔法 听说有风险 我先试试 不知道有没有贤友在前方
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七天成就双盘，只要每天坚持练习十分钟就可实现
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老修行亲授打坐方法，没有那么神秘。
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道长，普通人可以打坐吗
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武当道家打坐基本姿态
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静坐冥想全攻略
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刘亦菲打坐修仙
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第八百三十一天打坐打卡 the cup of life 世界杯的热情 自由 佛祖没骗我 西方极乐世界
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道爷:打坐不要轻易碰！
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南怀瑾：你若每天这样练，身体健康的不得了！
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冥想1年后，我真的变强了！（不开玩笑！！）
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有个爱打坐的男友是种怎样的体验？
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张至顺道长教您打坐技巧
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打坐竟然这么神奇
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道爷提醒:打坐时，勿用数息法入静！
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禅坐的练习
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叶曼先生讲，打坐中看到的任何东西都不要说出来。
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山里闭关9天，我悟到了大师的秘密：o|
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初学者可不要随便打坐哦，复杂纷飞的念头你可控制不住
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打坐盘腿坐不久，可能就差这一步