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姐妹们都说饭搭子瘦的好明显,今天冒个泡给你们看看#体重管理 #生活化减脂 #减脂期 #瘦下来遇见更好的自己 #完美蜕变
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多么自律的一天,竟然给我整这一出,我吃的不多呀,姨妈储水,盐大储水,太难了……#生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #吃货日常
作为一个小吃货,想吃的东西,冒着雨也得吃,哈哈哈#生活化减脂 #虚假减肥人的一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理
我就是饿瘦的,没有啥不好意思承认的#努力成为更好的自己 #你的坚持终将美好 #减肥毒鸡汤 #体重管理 #减肥是最好的整容
姐妹们,秦昊减减法我放弃了,太难了,我还是用自己的方法吃瘦吧,吃的开心还能瘦,以后更新自己的一日三餐,适当的少吃挨饿就能瘦#秦昊瘦身食谱 #体重管理
瘦下来真的不一样,我就是饿瘦的,每餐少吃一点的,真的会瘦#减肥毒鸡汤 #体重管理 #努力成为更好的自己 #逆袭 #生活化减脂
红烧肉也能吃,少吃两块就行,控制好量#生活化减脂 #减肥逆袭 #虚假减肥人的一日三餐 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
姐妹们,你减减的动力是什么?我先来,我是想要一个棒棒的身体,然后还可以尽情的吃美食,你呢?#生活化减脂 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭
姐妹们,经历172天,减了39斤,今天终于上岸了,分享一下小心得,真的就是少吃,其次就剩下坚持了,加油#体重管理 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
纯饮食不运动瘦了37斤,一天都怎么吃?这两天赶上母亲节,店里忙,又干巧今天大姨妈的第一天……#生活化减脂 #妈呀太香了 #瘦下来做最美的自己 #体重管理
你为什么瘦不下来?实话实说#体重管理 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #完美蜕变 #减脂期
减纸期推荐吃的七种很健康的食物,排名第一位的你可以天天吃,因为真的太便宜了,建议收藏。#生活化减脂 #健康减脂 #减脂小知识 #减脂 #瘦下来做最美的自己
胖真的就是吃多了,少吃就能瘦,饿就能瘦#体重管理 #减肥逆袭 #逆袭蜕变 #减肥毒鸡汤 #瘦下来做最美的自己
体重像弹簧,你弱它就强,涨了1斤,不要紧哈,看我今天好好自律,给它比下去#内容过于真实 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
少吃真的会瘦,瘦了真的会好看,今天少吃一点真的没有关系,瘦下来只有一个烦恼,胖缺有无数个烦恼,你会选哪个?#生活化减脂 #瘦下来做最美的自己
不管你用什么方法,最终都会回归到一日三餐上来。只不过有的东西多吃,有的东西少吃而已。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
姐妹们,胖胖,肉肉,圆圆,肥肥,你喜欢哪一款,那个瘦瘦,我真的喊不出口,咱不能干那个睁眼说瞎话的人#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
大餐后第二天的午饭,就简单吃点吧#妈呀太香了 #生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #减肥vlog
没有减不下的体重,没有减不了的肥,少吃真的会瘦,瘦了就好看,少吃两口真的没有什么,加油啊姐妹#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂
我瘦了将近40斤才知道的几个小秘密#体重管理 #减肥 #减脂小白必看经验 #减肥小知识 #减脂期
根据自己的情况来,只要比你之前吃的少,坚持一个月,你就会看到一个不一样的自己,加油#体重管理 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭 #你的坚持终将美好 #减肥鸡汤
少吃真的会瘦,适当的挨饿真的会瘦,我瘦了将近40斤,就是饿瘦的,一起加油#体重管理 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #减肥毒鸡汤 #減肥
减月巴每天的饮食就是真的无聊#生活化减脂 #减脂餐 #体重管理 #我的减肥日记 #低脂低卡餐
姐妹们,今天你摆烂了嘛?五一过后,好多姐妹都开始摆烂了,甚至有的已经放弃了,你怎么样,还挺得住嘛? #体重管理 #一起减肥打卡 #减肥逆袭
中午家里只剩香菜,炒个鸡蛋香菜,泡的荞麦面皮#生活化减脂 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
姐妹们,天暖和了,抓紧给我秋秋看看我适合啥风格的,去年的衣服已经配不上今年的我了#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #2023从改变自己开始
剪纸期间到底能不能断碳呢?#减脂期 #体重管理 #减肥逆袭 #减脂小知识
深度还原你是怎么长胖的,第二天上称还挺意外的#生活化减脂 #体重管理 #虚假减肥人的一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog
累计打卡151天了,其实不需要多瘦,当你自律打卡的那一天开始,就已经赢了你自己,掌声和欢呼送给自己吧,姐妹们,你打算下到多少上岸呢?#体重管理 #减肥逆袭
姨妈结束后,牢牢抓住这个时机,掉的嗖嗖滴#一起减肥打卡 #生活化减脂 #体重管理 #我的减肥日记 #逆袭
有的老宝贝啊,天天是明日复明日,别人80斤,你多少呀,我的老宝贝们#内容过于真实 #体重管理 #努力成为更好的自己 #日常唠嗑 #你的坚持终将美好
少吃就能瘦,挨饿就能瘦,不要天天研究那些小方法小妙招了,就是控制量,少吃就能瘦#体重管理 #变美变瘦变好看 #减肥毒鸡汤 #瘦下来做最美的自己
少吃真的会瘦,根据自己的情况,适当的挨点饿,睡前有微微的饥饿感是明天掉秤的开始,加油哦#体重管理 #减肥逆袭 #努力成为更好的自己 #减肥 #减肥前后对比图
我在减妃期间一日三餐都这样吃,所以要减妃的姐妹请注意,千万千万不要节食,一日三餐按时按点的吃饭,节食不可取#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂
这个大席做的好嗨皮啊,放纵吧,吃完吃的开心,反正我现在才140,哈哈哈#一起减肥打卡 #体重管理 #减肥逆袭 #生活化减脂 #像不像减肥时候的你
少吃就能瘦,老宝贝,管住咱们的小嘴巴哈,还有啥想测的,可以评论区见#生活化减脂 #早餐吃什么 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己
挑战吃一天帕梅拉,体重有什么变化?有姐妹说能瘦,咱也试试#吃瘦不饿瘦 #挑战一天只吃一种食物 #亲测分享 #美食测评 #体重管理
姐妹们,明天就放假了,你们打算放纵还是继续自律?要涨一起涨,要掉一起掉,共同进退#早餐吃什么 #减脂餐 #减肥逆袭 #低卡低脂餐 #减脂早餐
吃粗粮不能瘦,吃全麦面包不能瘦,没有任何一个东西是吃了就能瘦的,想瘦只能少吃,控制量,我瘦了37斤就是饿瘦的#体重管理 #减肥逆袭 #你的坚持终将美好
新的一轮打卡马上开始了哦,这一次一定不要错过哦,抓紧上车🚌#一起减肥打卡 #生活化减脂 #我的减肥日记 #逆袭 #体重管理
一天天的够够滴,天天自律都不瘦,多吃一点就胖2斤,这是啥情况呀#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #减肥