近期的一些作品（封校老长时间了，学校里都拍烂了。。。）
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拿祖鲁矛当虎枪的废柴，大周80磅
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做箭了，做箭了，自己做的掏档子
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移情别恋第二次，阿利明小梢中拉距
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qtmd清弓小拉距了，放弃了
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就性取向问题，进行一下说明
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杂交，也叫串儿，美猎打掏档子
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80磅配梁志掏档子11米追箭，绝对狠，相对准
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回顾滑步技术，反思错误，把错误当成镜子。
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移情别恋三，10m美猎
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好久没碰的60磅
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罗多克王国投矛教头为你带来的投矛教学（人在美国）
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天哪！辽宁一男子居然对清弓做出了这样的事情！真是不可理喻！
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美猎，记录动作
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对靶撒放练习与增拉距改秒撒的心得体会
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这是一个阶段总结视频，注意是整理近期思路，和给比我还新的人的一些建议
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男人既然爱，就要坚持！
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枪术小白，自学拦拿扎，还请各位前辈多多指正
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搁了很长时间了，今天回应一下朋友的问题，还是欢迎大家来探讨交流投掷项目的，虽然以后基本不会有在练的机会了，大家一定要好好的奥！别受伤，别逞能。
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制 服 与 清 弓
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铅球项目对腰腹力量要求很高的
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清弓小白，八米淦水瓶子
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断更原因啊朋友们，我要去比赛啦！
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这个视频是我认为在我的体育生涯当中，技术比较完善的一个动作。此视频，重点突出的就是原地技术。四项，专项。爱好的一些朋友。在绝对力量没有那么强的情况下，可以借鉴。
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也叫国家二级运动员了，B站没有体育分区吗？
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清弓之“校场”射法，无任何史实依据，只是个人感觉所得的技法
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拉距上来了，拉距上来了......
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粘箭羽~
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。 。 。
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本人在此郑重承诺
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整大活预告
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35寸50磅大敦煌配60克碳箭，出箭的声音没有放屁声音大，相当丝滑，像一阵风从手上离开
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前三分钟。是关于力量训练。原地动作再三分钟以后需要的朋友可以自行调整。如果有铅球技术问题，欢迎大家留言，私信我们一起讨论，共同进步！
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封寝还是自由？这是一个值得考虑的问题
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仿 胡 磊
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没有训练量，你玩什么传统弓!（哪位大佬知道如何练战弓的能给孩子指条道吧，孩子太难了）
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我要发电报了。。。
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对于拉距这个问题，我也是佛系了，开摆了，今天打打15米，前手还是不稳
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搞点小肉肉吃吃吧！
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晨练，还得是多射，堆量开始别瞄，个人经验，传统弓千万别瞄，就是手感（动作比开始的时候强多了吧）
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对一些朋友的问题做一个简单的答复，这也仅是我个人感觉