京东 11.11 红包
练起来，只要练就有用
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篮球基本功必练组合 建议收藏慢慢练！
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这个老哥打这个量级的有点辗轧了。拳赛打着打着玩起来了
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注意看，训练哥又在练运球了
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注意看，这个不嫌热穿着长裤打球的叫吉米巴特勒。这次他练习了背打的各种脚步。然后还叫来两个训练师当陪练。
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拳击基本步法训练
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奥胖又整活儿了。居然投起来三分了
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防守脚步交叉步追击
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投篮时，如何顶肘？
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三个动作，上篮效率提升90%，练就有效，看也有效！
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坎贝奇的运球水平可还行
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柔术：摔&锁
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篮球女孩，单手抓球
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如何打好控球后卫
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零基础20秒学会三步上篮
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练球哥的投篮练习
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简单实用的胯下进攻方式
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防守基础姿态
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踢球就好好踢，还把球粘脚上了
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李梦三分球真准
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篮球女孩的运球练习
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小朋友这个招式、脚步有点东西
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空切，不看人传球，弱侧手打进
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这几个动作练好了，节奏很难不好
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运球系统训练6 “8”字运球
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库里背后运球晃开防守投篮
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掌控比赛的团队技术——传球
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六个动作强化运球基本功基本功弱的赶紧收藏练起来吧
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你的抛投姿势正确吗？快来对号入座
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缓慢的改投篮动作
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1月18日(4)
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最简单的往往最有用
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Moon在一对一中严重崴脚。稍微休息之后送对手两个火锅，打进一个中投送对手回家
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小学生又淘气了。库里赛前热身，背后运球，撤步投篮
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库里赛前超远投篮
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速度和技巧的完美结合。过人那就是妥妥的！
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球场上就要拿球说话
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走步了么？
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这个小朋友的小打大有点东西
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下午偷懒了，明天加练。虽然我这篮筐没他的好
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1080p九分钟 欧文训练干货(总决赛G1版) 各种训练太干了