不伤膝盖瘦全身🔥不跑不跳！大、小基数都能跟✅
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不伤膝盖瘦全身🔥全程无跑跳！暴汗燃脂！
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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【健康减肥大计第三季】看点6：适当饮食和运动就能暴瘦9公斤的减肥法？竖版
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这歌我能连跳10遍！超级燃脂✅主打上头！
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跟他们真的能暴瘦！跳完直接换尺码‼️谁懂！
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尊巴燃脂操🔥不伤膝盖=暴汗瘦全身！上头！
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【投屏版】不跑不跳瘦全身！瘦肚子！暴汗燃脂，大、小基数都能跟！
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【投屏版】全套拉伸动作！运动一定要拉伸！
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从手臂到腿部的全面拉伸，姐妹们运动前后一定要拉伸！运动时可以避免受伤‼️
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支英舞蹈《潇洒走一回》零基础健身操，简单易学适合大众，附背面演示
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
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《快乐崇拜》活力燃脂！欢乐课间操，谁都能会，这也太好瘦了！零基础有氧健身舞
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不伤膝盖全身燃脂🔥一首歌轻松瘦身，大、小基数的姐妹放心冲，0基础无跑跳✅
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0基础燃脂操🔥不伤膝盖也能暴汗瘦身！上头！
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0基础无跑跳🔥不用担心膝盖受伤～全身都能燃脂，大基数姐妹们也可以放心冲！
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【投屏版】不跑不跳瘦全身、瘦肚子！连跳5遍暴汗燃脂，大、小基数都能跟！
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【投屏版】不跑不跳瘦全身！连跳5遍暴汗燃脂，大、小基数都能跟！
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30分钟肩颈操，打通肩颈淤堵 (背面版)
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瘦肚子健身操：比深蹲效果强15倍！7天打通堵塞，肚子1天比1天小
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【投屏版】不跑不跳瘦全身！0基础暴汗燃脂！大、小基数都能跟！
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不伤膝盖、不粗腿全身暴汗🔥连跳10遍都行！
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谁看了都说简单！动作全身燃脂✅上头！
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不伤膝盖也能快速瘦肚子‼️我能连跳10遍💦
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不伤膝盖=暴汗瘦全身🔥0基础燃脂！上头！
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《Buttons》尊巴暴汗🔥女人味十足燃脂舞！
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尊巴燃脂操🔥不伤膝盖=暴汗瘦全身！上头！
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4组动作快速瘦肚子🔥练出马甲线！大、小基数都能跟✅
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不跑不跳瘦全身，尊巴暴汗燃脂！大、小基数都能跟！
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尊巴暴汗燃脂🔥不伤膝盖也能瘦全身！大、小基数都能跟！
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不伤膝盖暴瘦全身🔥全程无跑跳！大、小基数都能跳！
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【投屏版】连跳10遍，暴汗燃脂操！减肥掉秤就跟他！
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不跑不跳瘦全身！新手友好！大、小基数都能跟！
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【投屏版】不跑不跳瘦全身！练出马甲线，大、小基数都能跟！
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【投屏版】30分钟无跑跳！两首歌交叉，新手友好，暴汗燃脂瘦全身！
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不伤膝盖全身暴汗🔥不用担心扰民！上头！
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【投屏版】暴汗燃脂瘦全身！连跳8遍，跳完直接洗头！
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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不伤膝盖瘦全身🔥动作0基础，暴汗燃脂！大、小基数都能跟！
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无跑跳=半小时慢跑🔥新手友好！谁都能跳～