蒋哈克JohnHaack卧推210kg五次
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蒋哈克JohnHaack硬拉重返400kg
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蒋哈克JohnHaack卧推222.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉300kg六次
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蒋哈克JohnHaack赛前减载深蹲310kg（7.25）
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg六次
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83级别Russel深蹲333kg成功！
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推215kg六次
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蒋哈克JohnHaack卧推265kg（7.10）
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蒋哈克JohnHaack硬拉352.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack玩大力士项目
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蒋哈克JohnHaack硬拉385kg两次
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重回巅峰！蒋哈克深蹲350kg（7.3）
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次（6.7）
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推220kg五次！
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停蹲300kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉365kg三次
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蒋哈克JohnHaack深蹲330kg轻轻松松
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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蒋哈克JohnHaack卧推恢复至250kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉345kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉295kg两次
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蒋哈克JohnHaack于成都硬拉365kg
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度假结束，蒋哈克暂停卧推195kg三次（8.10）
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安迪黄暂停硬拉310kg五次
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Jamal暂停硬拉372.5kg五次
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蒋哈克JohnHaack:TRAINING SESSION WITH POWERLIFTING LEGENDS | IRON REBEL x PWRBLD
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Jamal暂停硬拉420kg三次
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安迪黄卧推196kg三次
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蒋哈克JohnHaack于西安深蹲317.5kg卧推230kg
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泰勒Taylor卧推100kg36次
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Jamal暂停硬拉385kg五次
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泰勒Taylor卧推200kg
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阳康后卧推第一练90，100kg组
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蒋哈克JohnHaack深蹲280kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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轮子哥卧推140kg四十四次！
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4weeks out恢复至558kg
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Russel硬拉329kg
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停蹲285kg六次
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DavidWoolson硬拉335kg（9.1）