京东 11.11 红包
锤铃～棒铃～宝剑
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锁阳大宝剑流动
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【锤铃】跟练 003
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棒锤壶三合一，百般器械，宗在其身！
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【锤铃】评测 （马克锤铃）
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高脂量棒铃训练～强身～固肾～保命
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32公斤棒铃的压迫感
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新手棒铃高翻教程
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杰森斯坦V壶铃训练1小时跟练版20241009
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杰森斯坦V锤铃训练1小时跟练版20241022
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［钢锤铃 flow］砸墙八十，砸门多人。。。门质量不错。。
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锁阳壶+固精锤！
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第十七回 吕洞宾回终南山，钟离权索要宝剑。
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杰森斯坦V棒铃训练1小时跟练版20241014
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领车显技术，跟车更显技术。
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gada
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硬式40KG壶铃100击
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20多年前做的，请为宝剑赐名
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棒铃捶打20下
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棒铃流动
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棒铃风车 on the side
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好久不练
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杰森斯坦V壶铃训练1小时跟练版20241016
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小臂耐力的考验
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锤铃节奏练习
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一天两练，力量有所增长。
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【锤铃】知不知，尚矣；不知知，病也。
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自制锤铃～Gada开模了，有点重！
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40公斤壶铃摆荡/双16公斤壶铃抓举、交替推举/双6公斤棒铃交替逆风车、交替火炬推、体侧钟摆投掷
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45磅大棒铃Tabata代谢挑战！
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湖女之剑mini开个箱
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棒铃｜流动
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细狗抡大锤
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锤铃
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40公斤壶铃摆荡/双8公斤棒铃交替逆风车、火炬推、体侧钟摆投掷
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百万级艺术短剑《失落的玫瑰》