奔向光～
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舞蹈生日常课堂训练94
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训练
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舞蹈艺考生日常练习110
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哟哟切克闹，撕腰踩胯来一套～
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我要让欲望知道，谁才是身体的主人。身体啊是拿来用的，不是拿来伺候的。
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舞蹈艺考生日常练习150
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一个小时的视频×100快进⏩记录是生活的意义是我给自己看的日记
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小艺考的训练
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道阻且长行则将至
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不爱搬腿
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轻盈得好像一只小鸟
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舞蹈艺考生日常练习159
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北音舞烨老师舞蹈课堂实录2441
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加油！
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手心的茧会开花
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世上没有什么事，是比自己相信自己有改变的力量更让人振奋和有安全感的了。
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新买的腿到了，赞一下踢一下。没有钢管的时候都在踢腿耗腿搬腿，踢完左腿踢右腿，耗完右腿耗左腿，搬完后腿搬旁腿。
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Hold住就是力量
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居家练功｜控旁腿的胯跟能力训练🔥建议收藏
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头发飘起来了～
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拉伸一下卡个点
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你看，我还有机会吗？
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发个视频记录一下
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北京舞蹈学院专家指导现场
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晚上11.30，沉浸在一件事里面的感觉真好。我永远喜欢这种认真，只看到一个目标，看到远处更好的自己。很多时候不知道做什么，没有一个可行的计划……
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搬腿真好玩
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没有一朵花一开始就是花
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Natalia Rhae 柔术 静谧黑夜里柔软舞动的白天鹅
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万丈高楼平地起
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如果可以永远学习，那就永远快乐。
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舞蹈基本功 大格格 240613
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尽管生活忙碌，也要坚持自己的爱好，因为它能支撑起生活的疲惫和琐碎，让生活充满微小的期盼和快乐！
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舞蹈生居家练功日常
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环境不重要，练习比较重要。有墙有地都可以练起来的。
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钢管给我的是安安静静地治愈
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和梅姐很久以前的库存
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倒立打卡
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在路上 不知道去哪
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舞蹈练功服的100种穿法
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“这世界上的许多美好，都缘于坚持。”