京东 11.11 红包
【一首歌的锻炼时间】6点飞机落地，到家后运动安排起来，霍霍霍
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自从有了贴贴 身体是一天不如一天了
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运动打卡第29天。
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催了一年的完整版来了
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180步频40分钟超带感觉音乐（音乐+节拍器）
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今天支撑动作标准吗？
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【一首歌的锻炼时间】久违的空腹运动，最近每天早上都是忙乱中出门，今天上午终于得空了
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【一首歌的锻炼时间】周一必须来点快节奏，开启有力量的一周
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【居家运动·一首歌的时间】姨妈期+出差一周，一首歌的运动时间又来啦，运动规律可以偶尔被影响，但是不能被中止✌️
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【一首歌的锻炼时间】上海热浪持续，健身活动不能停，暴汗后享受空调更舒服
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【一首歌的锻炼时间】今天好热好累，公司要求按时上下班坐班了，居家运动时间被压缩了
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【一首歌的锻炼时间】今日来个双丸子发型，偶尔装装萌，为每天的运动时间添加点乐趣
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【一首歌的锻炼时间】只有不到一分钟的高潮歌曲怎么办，那就跳两只，运动不怕多，只怕不够
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【一首歌的锻炼时间】今天上海下了阵暴雨，上班通勤真难受，下班必须运动补上，祛除潮湿热死的不是
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运动打卡第30天。平板支撑20秒，自己把自己气笑了。
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【一首歌的锻炼时间】力训后四肢酸痛，今天只能微微跳动一下
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【一首歌的锻炼时间】好喜欢夏日清凉风的欢快节奏，夏日锻炼出汗效果明显
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【一首歌的锻炼时间】周一必须活力跳动，开始元气满满的一周
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【一首歌的锻炼时间】周末早起运动后，就等着中午一顿浅浅放纵餐，轻松跳起来
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【一首歌的锻炼时间】周末，找个欢快的节奏轻松跳动一下，运动快乐
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【一首歌的锻炼时间】周五晚上吃爽了必须运动一波，动吃平衡
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【一首歌的锻炼时间】本来今天准备休息一天，但是时间一到不运动，感觉缺了点什么，于是还是跳起来了
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【一首歌的锻炼时间】帕姐内啡肽的运动适配度也是很可以的，发箍不是纯为了可爱，主要是眉毛上有伤口不能沾太多汗水
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快乐快乐就好
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今天不运动了，累瘫了。
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【一首歌的锻炼时间】今天又要出差了，同时也少了早通勤，所以空腹跳一个甜甜的
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一些早起的情绪
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14岁初中生的运动日记-Day33
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【居家运动·一首歌的锻炼时间】一首逆战，重燃运动热情，迎接新的一周
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【居家锻炼，享受阳光】居家运动日常记录，出门晒晒太阳，沐浴在大自然的阳光下，好好生活
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【一首歌的锻炼时间】今天身体状态很不错，快乐周末运动起来
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【7天可见·第6天】小重量哑铃训练，今天下午要出差，抓紧时间运动打卡
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21天马甲线运动，前后身体状态对比来啦
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四十二式太极拳竞赛套路完整演练（国家体育总局标准口令字幕）
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Vlog｜坚持运动2个月，游泳、泰拳、健身操一起来/让运动融入生活/重要的不是练多少，而是练多久
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居家锻炼日常，运动打卡
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居家锻炼日常，简单运动记录
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只是健身打卡
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【一首歌的锻炼时间】凤凰传奇的歌曲，用来运动锻炼，那是必不可少呀，个人广场舞走起
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第17天【21天马甲线挑战】一杯咖啡后的上午空腹运动，最后两个动作稍显潦草，不过坚持完成✔️