练得最多的就是胸，但毫无起色。
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肌肉男早起空腹的状态
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回回拍视频手机都卡的，无语。
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体重120公斤，胸围119-120厘米，胳膊41厘米，臀围119厘米，大腿83厘米，腰围115厘米，肩膀56厘米。从今天开始控制饮食一个月看看会不会有什么变化。
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☺️☺️☺️
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趁刚练完胸，赶紧拍一个。哈哈 加油加油
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又到了花孔雀的自拍时间了哈哈，图2镜子太矮了站直拍不到全身。今日练臀腿。[呲牙]
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胸卡。 刚才推了10下180。嘿嘿 加油。
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初中时期的启蒙男神王博涛
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腿卡
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先拍再练。
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瞎拍，熟人勿扰。纸包鸡？错，就是个胖子。
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胸卡。
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趁才练完胸，躲厕所拍一个。哈哈
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打卡
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剪一次头发，顶一个月。
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圆润的肌肉脑公真的很q弹
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丑胖，今日练胸。
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先拍再说
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先拍再练。
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力竭，下钟。😄
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该说不说，手机越来越卡了。
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2023年最后一练。祝大家，一顺百顺事事顺，招财进宝，出门见喜。
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看起来很会做饭的样子
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180 帅气腹肌男大噜卡小子居家健身 2024.9.6
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锻炼身体
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【Steve Grand】居家健身
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湿透。打卡。
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先拍再练。
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练臀腿日
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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新高一健身展示
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健身
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卧推沉肩？
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第一次推200斤（算杠），太重了下不去。[苦涩][苦涩][苦涩]
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练腿
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健身
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阳后第一练，先试试90kg。库库练。
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健身的第三个月
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一身生长纹儿。
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突破180[胜利][胜利][胜利] 还是有点重量的，没办法到底儿，还要加油。