京东 11.11 红包
山顶的人是孤独的，山下的人又怎么看到远处的风景
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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【禁闭体训】鵰基功废了
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他说他是钢铁直男，我怎么看着不像呢
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早起空腹有氧30分钟
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小哥的一天从锻炼身体开始。
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每天100个俯卧撑D12
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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他说他是钢铁直男，我怎么看着不像呢？
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感觉好斯文，会埋头苦干的那种哦
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03臀中肌
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每天100个俯卧撑｜Day63｜感谢兄弟们一起坚持！
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拒绝三十岁｜Day7｜每天100个俯卧撑，你能坚持到底吗？
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他说他是钢铁直男，我怎么看着不像呢？
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每天两分钟，一年也就12个小时。
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日复一日，无他。
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势必达成
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生来乐观的人也感受不到快乐，意义到底是什么
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无他、唯死守尔
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坚持到底，别无他辞。
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酒后俯卧撑、带劲！
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老粉熟悉的姿势，儿子带我做俯卧撑。
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怎么练都是肉肉脂包肌
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栽一棵树最好的时间就是现在！
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没有人看你的来时路，很多只是看你现在如何。所以兄弟们当下是最重要的，不管何时何地，练就有效。
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简单的精油开背
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今天是儿子帮我拍摄的一天！
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每天100个俯卧撑D8、俯卧撑传承
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没有文案，只有流汗
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中年男拒绝油腻，先养成坚持的习惯。
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又是一次早安分享噜 大家早上好
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训练完衣服也没法穿回家冲澡了
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妈的豁出去了，我要三连兄弟们，下次放大招
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8+1后的俯卧撑，带劲！
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感谢大家关注，你们的反馈是我坚持的动力。
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奔四的年纪、100个俯卧撑
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今天又是陪儿子做俯卧撑的一天，奔四的无奈。
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能做100个俯卧撑的扣1，能坚持一个月扣6。
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脂包肌
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带儿子做俯卧撑！
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简单的事情重复做！