京东 11.11 红包
今天是儿子帮我拍摄的一天！
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中年小叔叔的第一条Vlog！你们看看吧，毕竟剪的这么不好看嘿嘿
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月更，减脂第一天。给大家看看胸部充血状态
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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身高只有160，体重高达200斤的巨型肥猪中专土鸡啥也不会乱练一通，立志要做广东第二个阿诺，给观众都整无语了。
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怎么练都是肉肉脂包肌
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少喝酒多锻炼！
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老粉熟悉的姿势，儿子带我做俯卧撑。
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D31 每天100个俯卧撑，坚持一个月，有变化不。
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又是儿子监督我锻炼的一天！
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最近有点emo，做找回下状态！
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每天100个俯卧撑D12
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坚持到底，别无他辞。
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酒后俯卧撑、带劲！
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兄弟们，坚持锻炼！
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状态不好还是得每天100个俯卧撑！
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能做100个俯卧撑的扣1，能坚持一个月扣6。
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坚持坚持再坚持！
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天天喝酒到家就睡，白天办公点补上。
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每天两分钟，一年也就12个小时。
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现在一口气随随便便50个俯卧撑，每天锻炼进步的地方！
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栽一棵树最好的时间就是现在！
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首次 开头跟大家浅聊半分钟，坚持呀兄弟！
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大家对什么感兴趣的，下面做一期读评论。
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【健身的途中】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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昨天感冒没状态，今天还没恢复好，不过还是要坚持！
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哇三天没练，今天找补回来，要坚持！
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赵玉的减肥日记。第一天。老的真快啊。体能断崖式下跌。坚持一天是一天吧。
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带儿子做俯卧撑！
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山顶的人是孤独的，山下的人又怎么看到远处的风景
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没有文案，只有流汗
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简单的事情重复做！
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坚持晨跑五公里第43天。
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每天100个俯卧撑｜Day63｜感谢兄弟们一起坚持！
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回老家就是晨练了！
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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8+1后的俯卧撑，带劲！
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不知道锻炼的意义，坚持会告诉你。
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坚持到底、累就完了
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他说他是钢铁直男，我怎么看着不像呢？
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没有人看你的来时路，很多只是看你现在如何。所以兄弟们当下是最重要的，不管何时何地，练就有效。