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京东 11.11 红包
《反手的动作要点》何时引手、怎么样的重心、步伐等等张继科都有讲解,张继科教你反手学不学!
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关于正手、反手引手的高与低的讲解——张继科2024.8.20直播训练节选。
张继科讲解反手的动作要点
张继科讲解垫步的作用(字幕版):垫步不是为了扑而是为了预判,要学会脚下找球,要去调节!
【张继科讲解不同旋转该怎么接发球字幕版】上旋、下旋、侧旋、逆旋转等均有不同,张指导这次没带麦我有些地方确实听不清,有听错的地方可以帮我指出
张继科:反手拉球不要架肩,发力不集中容易散!
马龙本人反手攻球技术讲解要领
张继科教正反手拉球
张继科:反手拉球时手要紧
张继科反手攻球
张继科手把手教学
张继科用”腿“拉出来的反手弧圈球球
张继科反手教学
张继科教学如何摆的又低又短,别在一摆一米高了!
张继科正手训练,反手拧拉全面教学
张继科讲步伐,太棒了!
《中间位正手侧身后该如何去扑》张继科来教你要点,不得不说我看完竟然懂了一些门道!
房胤池讲反手拉下旋身体如何发力,反手重心压在哪只脚,如何重心转换
反手拉球加上肘鞭打就出来了
张继科丝滑正手+转换,太丝滑了
如何才能真正把球拉厚拉实:走外弧线,后前运行
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张继科教你侧身爆冲
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