京东 11.11 红包
张继科手把手教学
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看了张继科的反手防守，我才知道我平时都在瞎打......
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张继科教正反手拉球
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张继科教拉球后的衔接
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《反手的动作要点》何时引手、怎么样的重心、步伐等等张继科都有讲解，张继科教你反手学不学！
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张继科带小队员训练（40）-反手起下旋教学（一听就懂，一学就会）
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张继科手把手教学如何去“推”，效果简直是立竿见影！我也想跟着张指导学球呜呜呜
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张继科教发球：发球时的身体节奏，发挥最大力量
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张继科指导教你如何打削球（全是干货！）
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张继科教（正手侧身/反手撕/全台正手）
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张继科教反手撕衔接正手带 小队员:今天又是收获满满的一天!
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张指导反手以及步伐训练
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张继科:练多了以后你前后步伐就快了!
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【张继科讲解不同旋转该怎么接发球字幕版】上旋、下旋、侧旋、逆旋转等均有不同，张指导这次没带麦我有些地方确实听不清，有听错的地方可以帮我指出
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张继科讲解反手的动作要点
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全台正手不定点摆速
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张继科教小学员霸王拧衔接
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张继科教拧拉衔接反拉
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张继科跑步伐
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20240828【张指导乒乓】直播：张继科带小队员训练
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张继科0828晚训3详细干货拉球
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小队员:什么？我练张继科？
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张继科VS夏小茜（国青） 队内比赛 能拿继科多少分呢
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张继科:教大家拉出侧下旋球!小队员:这集干货有点多!
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张继科令人惊叹的弹跳力
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一个视频解决你的发力问题!张继科:发力时让别人认为你没在发力，就对了!
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张继科教学（47）-正手全台拉球
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【干货】张继科教你如何打张继科
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张继科和队员对撕反手 真是赏心悦目!
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张继科实锤了?（附部分评论）
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张指导训练日常教学，反手拉下旋手不能软
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【张继科】马龙x3！好多队员限时返场！张指导的生动举例小剧场哈哈哈哈哈
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张继科：我就喜欢拉死转！
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张继科教你打乒乓球的正确姿势：要提起骨盆来不能坐，才能收腹，胸腔才能发力，核心才能绷得紧！过于专业！
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进来就看张指导各种小动作
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张继科当年这一球，现在看来还是如此霸气！
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小队员:练多球我被晃到一个球都碰不着，这集我又打集贸! 张继科：摆短的过程当中我就要蓄力了
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张继科教学-不定点摆速
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张指导正手爆冲教学
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2024年张继科反手拉下旋与拧拉训练
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特别转的球怎么拉？张继科指导乒乓球教学精选