京东 11.11 红包
跳绳打卡第54天——跳绳3000+，晚上吃多了跳不动。
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跳绳打卡第55天——今日跳绳5000+，过几天下雨，抓住好天气赶紧跳。
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跳绳打卡第41天——跳绳3000+，这两天有事请个假！
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跳绳打卡第100天—昨天跳绳3000，终于赶在搬家前完成了第100次跳绳，想拍对比图，但搬完才发现对照物搬走了，那就有机会再拍吧。
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跳绳打卡第56天——跳绳5000+，还不错！
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跳绳打卡第51天——跳绳4000+，还算轻松。
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20240810第839次锻炼打卡，大树，小草，辣椒？谈一下为什么我推荐大家减脂。
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跳绳打卡第50天——跳绳3000+，浅跳一下！
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跳绳打卡第96天—今日跳绳3000，跳的很累。
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跳绳打卡第118次，今天跳绳3000。
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跳绳打卡第53天——跳绳6000+，这周没回家多跳点。
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跳绳打卡第49天——跳绳3000+，状态不好，就跳这些吧！
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跳绳打卡第105次—今日跳绳3000，8月跳得有点少啊！
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跳绳打卡第48天——跳绳3000+，赶着上班就跳这么些吧！
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跳绳打卡第57天——跳绳5000+，终于下110了，继续努力。
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跳绳打卡第104次—今日跳绳6000，跳到最后2分钟下雨了。
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跳绳打卡第37天——跳绳3000+，继续努力吧！
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跳绳打卡第40天——跳绳5000+，继续努力！
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跳绳打卡第91天—今日跳绳3000，外面下雨了，在家跳，好累好累。
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跳绳打卡第92天—今日跳绳5000，比较轻松。
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跳绳打卡第47天——跳绳6000+，又是暴汗的一天！
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跳绳打卡第46天——跳绳6000+，暴汗！
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跳绳打卡第102次—今日跳绳6000，夸一下自己，哈哈哈！
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跳绳打卡第38天——跳绳4000+，超爽！
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跳绳打卡第52天——跳绳5000+，天气好多跳点。
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跳绳打卡第29天——跳绳4000+，状态还行！
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跳绳打卡第19天——跳绳5177，打破自己的记录！
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跳绳打卡第60天——跳绳5000+，今天早起跳绳啦！因为早上不下雨，晚上下雨。
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跳绳打卡第84天——今日跳绳5000+，状态不错😊。第一次跳6分半没有绊绳，也是第一次跳1100没有断。
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2024年跳绳打卡第10次至第20次记录！
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跳绳打卡第32天——跳绳5000+，坚持下去！
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跳绳打卡第115次，今日跳绳6000，最大连跳2187！
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2024年跳绳打卡第32次，今日跳绳5261
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跳绳打卡第22天——跳绳4500，明天继续！
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跳绳打卡第34天——跳绳5000+，有点累！
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跳绳打卡第93天—今日跳绳5000，出了很多汗。
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2024年跳绳打卡第35次，今日跳绳6508
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跳绳打卡第73天——今日跳绳6000+，时间长且天气好所以多跳点！
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跳绳打卡第74天——今日跳绳5000+，还行。
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2024年跳绳打卡第30次，今日跳绳6201
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跳绳打卡第69天——跳绳5000+，好热好热。