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一个成熟的臂屈伸
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这个臂屈伸有没有实力?
堕落和重生,只在一念之间!
中年壮大叔醉倒路边,裤子怎么回事?
40cm凳子
我看到的只有天赋和努力
9月以后别找兵哥哥,两年的洪荒之力你承受不来
包含举的动作都有哪些?
我说怎么拉不动呢,原来是负重了150kg
来点不一样的视觉体验
几个肌肉♂男在健身房干这些事
大叔的魅力就在于成熟和男人味
包含拉的动作都有哪些?
【vlog】一个游泳教练的日常
包含推的动作都有哪些?
引体向上从零到一百
这种状态还会觉得冷吗
粘滞。
徒手也能练好肌肉
『夜拍』
就算无法成为最高的那座山峰,也要去拥抱天空
健身
大家一起来练俯卧撑
不是,哥们
顶级指力训练的压迫感。
好伟大的背肌🥵
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支撑点在哪里?
在学校里面摆摊掰手腕是一种什么样的体验。
篮球帅哥脚下有什么 3
保留训练原有的味道。
【Peyton Dutcher】 姐 の 訓 練 過 程
来健身房这么久 头一次看见这种操作
核心力量?
不是,哥们
脚指头也时刻保持兰花指
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健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
启动失败,哈哈
自由泳划手,一看就会!
掰手腕的常见技术