了解“踏频”，让你的自行车比别人快的不止一点点！
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别急着谈踏频，对新手没用！
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自行车知识小科普丨骑车如何正确踏频
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【骑行科普】如何拥有一个正确的骑行踏频
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无聊飙下共享单车，也挺好玩的，时速破30不难，巡航比较舒服大概25吧，踏频估计要维持在110到130，掉速有点快
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“踏频”训练，聊一聊
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踏频是什么？ 如何提升踩踏效率？
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踏频才是骑行的王道
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骑行入坑|变速档位如何选择可以更轻松？骑行不累的关键--齿比
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你知道自己的最优“踏频”吗？
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新手骑车，如何掌握正确踏频
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单车踏频练习60--130
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【DJ熟肉】是否存在最佳踏频？踏频训练是否有效？科学研究告诉你！
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骑行裤好处这么多，你为什么还不爱穿骑行裤？
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骑行入坑|踏频难道是入门之前的最后一道坎吗？？？
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骑公路车提高踏频，你需要了解一下
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踏频怪-艾神
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32句骑行圈大实话，句句扎心，但很有用
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骑公路车必须上踏频器
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新手骑行变速教学，老鸟略过……
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80 的踏频骑了两次，逐渐可以慢慢适应了
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这谁谁 这踏频可还行
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大爷永远是大爷，什么踏频摇车齿轮比净扯淡，骑上二八就是干
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BIE看了
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【新手入门】03 - 从坐垫、姿势、踏频聊单日骑行200公里即使腿软无力，关节也不会疼痛的经验
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科学骑行。请多关注你的踏频和心率。
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公路车骑行，如何提高踏频
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没有运动基础的小白入坑公路车后，心率容易高，不要硬撑，多骑有氧，把心率降下来，再去提高踏频，速度很容易提升。
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踏频，应该如何进行训练？
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什么是踏频？踏频有多重要
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新手入坑公路自行车时。到底是应该优先练习踏频还是该优先守住心率？
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带你了解自行车踏频的重要性，让你避免膝关节受到损伤。
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骑行踏频率非常的重要，大腿的肌肉就像橡皮筋，如果一次用力过猛可能就断了，但是反复高频率的轻微拉扯。就能够用很久，骑得很远！
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神踏频
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公路自行车的变速和换挡技巧，对照一下看看你学会了吗？
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碟刹和圈刹之间的爱恨情仇
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论：踏频在自行车运动中的重要性。自行车踏频的一些理论知识和使用技巧。
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公路车骑行 几种换挡时机 可以提高骑行效率
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骑葩说丨菜腿逆袭 踏频和腿力哪个更重要？
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【单车志】骑车究竟是腿力比较重要呢？还是踏频呢？
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啊、、这令人窒息的踏频