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京东 11.11 红包
坚持跑下去,你永远不会独行!
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我们的口号是:干掉精英
1000米间歇训练,整点硬货,上点强度!
比赛中常见的几种补给方式(中),你是哪一种?
比赛中常见的几种补给类型,哈哈,有你的队友吗?
我知道你跑不完,因为你总有理由^_^
肖队带马总首马手表破3,一个私兔的基本素养
当你在跑步时,你的教练都在干嘛?
非精英组间歇训练,专治各种最硬!
比赛中常见的几类补给方式,你属于哪一类(上期)
如果25组内跑完,20组也是不戳滴~
当训练撞车俱乐部队友生日,这样的氛围你爱吗?
一级圆梦!说到做到!
400米间歇训练课!整点强度,最后一组又有一个人不老实!
跑个步,顺便把澡也洗了
马拉松比赛正确的补给方式,妈妈再也不用担心我喝水呛到啦!
精英组强度课!10组1000m,你能跟几组?
说好的放松训练,但有人偷偷卷?!
当你跑半马时,女朋友打电话来了怎么办?
湘江马拉松长视频,这回要素应该都齐了吧
田径场的雪清不干净?那就改成法特莱克!
最后一个间歇训练前你和队友的极限拉扯!主打一个不老实!
马拉松赛前装备整理很随意?差生文具多!!
俱乐部深夜造访湖南农业大学,车轮战还是一起上?
一份来自衡水马拉松的神秘快递,猜猜是什么吧!
不同的组别,相同的内容,we are a team!
备战长马之法特莱克训练!
400米间歇完成版,河北与湖南终极对决?
有训练难过的一天,也好过没有训练完美的一天!
2:17:31成功达标健将!!!
夏天来了,开启夏训,周四强度课各组混练
有朋自远方来,以跑代酒,16km马配训练
2024年第一站实现包揽,祝大家新年快乐,2024我们一起努力!
岳阳马拉松纪实,上半部
半马选拔测试赛!猜猜他跑到130了吗?
强度课?比我过清晨的马路都轻松!
地球不毁灭,我们就跑步
俱乐部秋夜马拉松配速12km
精英训练日,乳酸阈值训练,看视频可以呼吸!
我是我自己身体的主人,400米间歇训练!
最大摄氧量测试85.3浅浅挑战一下全网,看看你的最大摄氧量是多少!