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(示范)快速消除疼痛的 7 诀窍,指压按摩示范,自然疗法,伯格医生 Dr Berg
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` 時間標示 0:05 如何瞬間止痛的訣竅 0:16 1.肩膀痛 1:55 2.找出疼痛區 3:26 3.右肩痛 5:12 4.關節活動度受限(ROM) 6:17 5.頸部僵硬 7:33 6.鼻子創傷 9:28 7.頭部手術、顱骨損傷 柏格醫生dr berg 示範令人驚訝的瞬間緩解疼痛7訣竅。 我曾教授訣竅給整脊師、物理治療師,後來改版為"自己動手做"。其中一些訣竅,需別人幫助。 瞬間緩解疼痛7訣竅: 1.肩膀痛——按摩對側小腿肌肉 2.找出疼痛區——按壓對側鏡像區 3.右肩痛——可能來自膽囊 4.關節活動度受限(ROM)——做反向伸展 5.頸部僵硬——做肩胛骨伸展 6.鼻子創傷——朝鼻子方向,按壓鼻子周圍骨頭 7.顱骨損傷——按摩對側
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